حـسَــــــــــــــــــاس جِـــــــــــــــــــــــــــداً

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الــبِــسَّـــــة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى غالياتي
أمابعد
غالياتي كونو على يقين انه لم يصلكم رسالتي هذه الا بعدما ضاقت بي الدنيا
وسوف ابدا برسالتي بوصف نفسي
أنا فتاة جامعيه ابلغ من العمر 21 سنه
اسمي هو جودي
فتاة جميله اتحلى بالذكاء واملك ضحكات سحريه => من راي صديقاتي
فتاة طموحة اسعى الى تحقيق اهدافي مهما كانت الاسباب
مسالمة جدا ,حساسة وخجوله لدرجه انني لا اتحدث مع شخص الا اذا بدا معي الحديث
وبعد هذا انخرط معه
ثقتي بنفسي ضعيفه نوعا ما
فتاة مرحه اجتماعيه رغم ما اعانيه من اعاقة
فانا فتاة معاقه في احدى قدمي مما دفعني الا ارتداء طرف صناعي يساعدني عالحركة
ورغم هذا الشي الا انني فتاة قنوعه لا اشعر باي فرق مع المجتمع الذي حولي
هذه مقدمة عن نفسي
سوف ابدا بوصف مشكلتي بشي موجز وكم اتمنى ان تقدمي لي النصائح وساكون شاكرة لك كثيرا
مشكلتي هي:-

مشكلتي الكبرى هي انني املك حساسية زائدة جدا...
وهذه الحساسية ليست سببا في كوني معاقة
بل جميع من حولي يعاملونني باحترام وتقدير واشعر معهم بانني محل ثقه كبيرة عندهم.
ياغاليتي.. انا كثير من الاحيان اشعر انني وحيدة و مغترمه
سواء كنت في منزلي ام في جامعتي
لا اشعر بالامان خصوصا في منزلي , اذا ابتعدت عن بوابه منزلي ولو بقليل تجديني اشعر بالامان
فانا كما ذكرت لك سابقا بانني مرحه وخصوصا عندما اكون مع شلتي"مجموعه من الصديقات"
فانا مرتبطه بهم لدرجه لايمكن لشخص تصورها
عندما ارى واحدة منهم تبكي تجديني ابكي معها من غير ان اعرف السبب وعندما اجد شخصا يضحك وفرح منهم اشعر بفرح شديد
لما اجد شخصا غاضب تجديني بجانبه دون ان اتكلم معه كلمة واحدة واجعله يفرغ غضبه فيني ولا اتذمر
اسأل عنهم باستمرار افقتقدهم اذا غابوا
كنت اخصص لهم يومان بالسبوع لكي اتصل بهم
عزيزتي....
مشكلتي تكمن انني فتاة لا استطيع النظر في شخص وانا احمل عليه في قلبي كلام
والان انا لا استطيع ان اتحدث معهم
اشعر بانزعاج كبير وغضب منهم ولاكنني لا استطيع انا اقول لهم
بدأت اشعر بانهم يتجاهلوني
بدات اتجنب النظر الي اعينهم لانني بدا اشعر بان النظر فيها سوف يجرحني
فقدت قدرتي عالكلام اصبحت نوعا ما انطوائية
عندما كنت اجلس في المكان كان هذا المكان يمتلئ بالناس والضحكات
كانو يبحثون عني
يتصلون بي
يفتقدوني
اما الان فهم يمرون من عندي ولا يسالون
حتى لايلقون علي التحيه
انا ياغاليتي رغم كل هذه المواصفات التي املكها الا انني لا املك فن بدايه الحوار
فانا انتظر الشخص الذي امامي كي يحادثني لابتدئ بالكلام
وعندما اشعر ان التي امامي زعلانة مني لا استطيع محادثتها بالاساس فقط اكتفي بالنظر اليها
ايضا انا لا اتحمل المواجهه
عندما احد يواجهني بالكلام سواء كنت اعرف السبب ام لم اعرفه
تجديني ابكي ولا استطيع الحديث





أنا الان ياغاليتي لا استطيع فهم شخصية جودي الجديده فانا اكرهاجدا
لا احب جودي الانطوائيه الصامتة
ارجووووووووووووك افهميني
اريد ان اعيد جودي القديمه
تلك الشخصيه المحبوبه
اريدك ان تقدمي لي النصائح
لأنني اصبحت اتجاهلهم سواءذوجدتهم في الشارع ام السوق او في المسن
عندم ارا مكالمة واحدة منهم ابدا في البكاء
لا تقولي لي حادثيهم
لانني لا استطيع
ارجووك ساعديني
وتعذر عزيزتي عن الاطاله

محبتك/الحزينة
ارجو ان تجدو لي حلا او تساعدوني على ايجاد شخص اخر يساعدني قبل بدايه العام الدراسي
لقد لجأت للكثيرين ولم اجد الرد فآمل ان أجد الحل عنكم
وأكون شاكرة لكم
حـسَــــــــــــــــــاس جِـــــــــــــــــــــــــــداً wacko.gif
كتبت : الخيال الحر
-
من خلال حديثك اتضح معي انك انسانة بتميزي بميزات جيدة
حتى الحساسية الزائدة عندك لها مميزات وعيوب وبامكانك الاستفادة من مميزاتها وتلاشي العيوب
عليك أن تعرفي انك عندك المميزات الاتيه :
فانت تملكين القدرة على استشعار مشاعر الآخرين دون استخدام اي مهارة معيتة وهذه الميزة موجودة عندك بقوة فأنت تشعرين بالحزن لمجرد وجودك مع شخص حزين وعند المواقف السعيدة تشعرين بالسعادة اكثر من الاشخاص الآخرين وذلك يعطيك ميزة فهم الناس بدرجة افضل من الاشخاص العاديين .
وماعليك فعله الآن هو ان لاتجعلي الحساسية الزائدة تؤثر عليك وعلى علاقتك مع الآخرين فعليك الاستفادة من مميزات الحساسية وان تتفادي العيوب :

أعلمي ان النقد الذى تسمعيه أو الكلام الذى يضايقك لا يكون له تأثير الا اذا اعتبرتيه مسيئا لك, اى ان رؤيتك للامور هى التى تجعلك تصاب بالحزن و ليس التعليق ذاته. أذا غيرت من نظرتك للامور فلن تضايقك الامور التى كانت تضايقك من قبل.اذا قال لك شخص انك لم تبلى بلائا حسنا فى شىء فذلك لا يعنى أنك فاشلة او سىيئة , يجب عليك ان لا تضعي للكلام معنى اكبر من معناه الحقيقى و الا فحساسيتك الزائده ستهول لك الموقف
هذا ينقلنا للنقطه رقم أثنان , ما الذى يجعلنا نرى الامور على غير طبيعتها,أنه التحدث السلبي للنفس الذى يجعلك تشعري بالضيق و ليس التعليق الذى سمعته. من أمثله التحدث السلبى للنفس "انا اعلم لماذا قالت لى هذا,لانها تكرهني " أو "انا اعلم لماذا يحدث لى هذا لانى فاشلة", هذه الجمل تغير من معنى الحدث و تجعلك تشعر بالحزن رغم ان الموقف قد لا يكون يستدعى هذا الحزن. نقص الثقة بالنفس تعد من أقوى الاسباب المسببه المؤديه للتحدث السلبى للنفس, لا تكتفى بمنع التحدث السلبى فقط و لكن أيضا أبنى ثقتك بنفسك.
ترك المثاليه الزائده,حيث ان المثالية الزائدة هى طريقه التفكير التى تجعلك تتوقع ان يحبك كل الناس, ان لا يكرهك احد, ان تنجحي فى كل شىء من اول مره و ان يتم كل شىء بصوره مثاليه. المثاليه الزائده بالتاكيد من المواقف التى قد تجعلك تشعري بالحزن لاقل حدث حتى و ان كان بسيط.

لذلك عليك ان تغيري من طريقة تفكيرك وبالتالي سوف تتغير مشاعرك
عليك ان تغيري من تفكيرك اتجاه نفسك وتغيري من تفكيرك اتجاه الآخرين وخصوصا أسرتك وأصدقائك أي الاشخاص من حولك وعليك إزالة الأفكار الخاطئة والمفاهيم والمعتقدات الغير صحيحة والغير متوافقة مع من حولك
لذلك عليك ان تعيدي بناء العلاقة بينك وبين اصدقائك عليك ان تواجهيهم وتصارحيهم وعليك ان تثقي بنفسك حيث ان الثقة بالنفس لاتولد مع الانسان وانما هي متعلمة ومكتسبة فعليك ان تتعرفي على قدراتك وامكانياتك ومهاراتك وتنميها وعلى نقاط ضعفك للتلاشيها وعندها سوف تعتمدين على نفسك وقدراتك ولن تعتمدي بدرجة كبيرة على الآخرين وآرائهم
وتزداد ثقتك بنفسك عندما تضعين اهدافا وتعملين جاهدة على تحقيقها فكل ما تحققين هدف سوف تشعرين بسعادة وثقة بنفس كبيرة وثقة بقدراتك وسوف يدفعك هذا الى المزيد من المشاركة مع الآخرين والى الحيوية والتفاعل والانجاز ومعك معك سوف تصبحين واثقة بنفسك

اتمنى اني اكون قد افدتك واي شيء تحتاجينه انا بالخدمة
كتبت : الــبِــسَّـــــة
-
[align=center]أشكرك اختي على ردك .. اخيرا لقيت احد شاركني همي
مدري ليش كنت متوقعه كلامك قبل ماكمل قراءة ردك...
أنا ما انكر ان لي نقاط سلبيه احاول جاهدة التخلص منها لكن كنت اريد شخص يساعدني على ايجاد الطريق
لكن اكبر مشكله الان تواجهني هي عدم قدرتي على المواجه كما ذكرت في بادئ موضوعي
أريدك ان تنصحيني واكون لك داعيه في ظهر الغيب....
شــــــــــــكـــــــــرا
[/align]
كتبت : الخيال الحر
-
عزيزتي حاولي تتحدثي مع اصدقائك بكل صراحة احكيلهم كل يلي بداخلك اتجاههم
حاولي ترجعي معهم متل اول سامحيهم من داخلك إذا أخطأوا بحقك
شاركي معهم بالانشطة يلي بقوم فيها هذا بخليكم تنسجموا اكتر وبرجع الود بينكم

التالي
السابق