[align=center]هلا أخواتي بالنسبه للمعلومه اللي أنا أعرفها أن إذا كان وزنك كبير مره الأفضل لك جهاز المشي لأن الأربت تراك بتأثر على الركب بشكل سلبي وحتى المشي على السير بيأثر على الركب علشان كذا لازم تبدئين بحذر وما تمشين بسرعه أو تجهدين نفسك فوق طاقتها تأخذين الأمور وحده وحده أما إذا كان وزنك معقول فأوربت تراك ممتازه جدا خصوصا" لتنحيف منطقة الوسط والأرداف والأوراك وتشد الجسم بالكامل
أتمنى أكون أفدكم وأكيد باقي البنات ماراح يقصرون معاكم بالمعلومات[/align]
