اهيء اهيء

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : رجيمي

السلام عليكم
بنااااات انا ملييت بصراحه كل اللي بعمري وفي سني اجسامهم خطيره وجنان وانا اللي يشوفني يقول جدتهم وربي حررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررراا اااااااااااااااااااااااااااااااامممممممممممممممممم ممممممممم انا مليت انا ابي اعمل رجيم .. ع فكره انا لما ابداء يوم ولا يومين امل مو اتعب لاااااااااااااااااااع انا اشووف قدامي اشتهي ماادري متعوده ع البلع قبل صعب اني انحف وانا الآن في مرحله تحتم علي اني لازم انحف لو مانحف ربي يستر علي انا وزني ماشاء الله تبارك الرحمن 84 وطولي 164 ونفسي امنيه اتوقه انها صارت من سابع المستحيلات اني انحف ابي وزني يصير بــ54 بس مستحيل بي انا لو يصير وزني بـــ64 نعمممممممممممممممممممممممممه واحمد ربي عليها انا وحده دائما هوايتي الأكل والبلع والشرب يعني حتى لو شبعانه لازم علك مصاص خرابيط البزران ذي للحين انا متمسكه بها ياناس ارحموني ساعدوني ..
وربي احس خلالالالاص صار شي مستحيل انحف ..
تكفوون ياهل الخير ساعدوني لو بس تقولو لجداتكم واهلكم وامهاتكم يعون ليه ..نفسي انزل 30 كيلو ممكن ولالا
تتوقعون هذا شي مستحيل ردوووووووو علي ابي انزل 30 كيلوووو بليززز ارحموني..ابي اصير ادميه مو وحشه تعبت نفسيا من شكلي..
اه يارب فك ازمتي وارزقني النحااافه بالعااافيه يارب..

كتبت : مشموشة العراق

حبيبتي رجيمي لاتظني انكي الوحيدة على الارض من تحب البلع انا نفسي تجي فترات ابلع واكل كل اللي بالثلاجة اهم شي ان لاتكرهين شكل جسمك انظري الى نفسك في المراءة انت لست فقط شحم ولحم ولكنك تملكين اجمل ابتسامة اجمل عيون شعرك جميل لاتدعي الاخرين نتقدونك فيسببوا لكي الاحباط نصيحتي لكي ياحبيبتي ان تشتركي مع اعضاء المنتدى اللي يريدون يخسون وصدقي بالمثابرة معا سوف يصبح وزنك في الخمسين وذلك ليس مستحيل ابدا ابدا انسي هذه الكلمة وسوف تنجحين اتمنى اكون افدك واعذريني على تقصيري تقبلي مروري

كتبت : رجيمي

مشموشه العراااق جزااك ربي كل خير ..
صحي المنتدى متميو بحماس البنات انا وزني بال84 وش تنصحيني وش ادخل اي قروووب اذا ممكن تحطين رابط القرووو الليبنفس وزني ويسلمو يالغلا

كتبت : iman1985

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : *ويبقى الأمل*

رجيمي ...

أهم شي تحبين نفسك وصحتك وجسمك ..
وتحطي هدف قريب وسهل التحقيق
يعني تقولي في شهر كذا وتاريخ كذا لازم يكون وزني ممم 79 .. وحاولي اعملي جهدك لتحقيق هدفك
يعني قسمي ال 30 كيلو اللي حابة تنزليها على 5 أهدااااااااااااف ..اتمنى انك افهمتي علي
تاني شي ما تحرمي حالك وما تتبعي رجيمات قاسية او رجيمات الصنف واحد .. كلي صحي وكثري من الخضار الطازجة والماااااء
وابتعدي عن الدهون والحلويات والمشروبات الغااااااازية
والرياااااااااضة .. عليكي بالرياضة هي اكتر شيء ممكن ينزلك وزنك ..
ممممم وبسسسس
هذا كل اللي عندي

كتبت : أم سلسبيل

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

انا جديده وحاسه انى لوحدى اهىء اهىء ممكن تخدونى وترحبوا بيا

اهيء اهيء

استفسارات عن كلية المانع بالخبر

انفلونزا الخنازير والتعليم ...تري من سينتصر؟؟؟

اهيء