مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

لقاءنا مع بطلات مجتمع رجيم .. وبطلتنا دقدوقه الاموره ؟؟


لقاءنا مع بطله من بطلات رجيم وخسارتها40كيلو(دقدووقه)







بكل حب وصفاء تلقيتي دعوتنا حبيبتي...
نبارك لكي وصولك وتجاوز أول خمسة عشر كيلو وكلنا شوق ولهفة لأجاباتكِ ..
وشاركينا وتفاعلي بما يكسب الموضوع من فائدة وأثارة ويزيد الأمل والحماس فيما بيننا
ويرتقي بنا كأعضاء ننتمي لهذا الصرح الرائع فنحنُ رواد منتدى مجتمع ريجيم..
نضع بين يديكِ أسئلتنا التي تساعد العضوات على زيادة الأمل والحماس والعزيمه بداخلهنّ......
ولن يرتقي هذا الموضوع إلا بتوجودكم الدائم والمثمر عبر صفحاته..


كلنا سرور أحبتي لتعااونكم ومشاركتكم
بموضوعنا
فحياااكم للأجاااابة عليه




..,..بسم الله وعليه دااائماا نتوووكل .,..

أستعدي وأبدأي بأبتسامة








1- لماذا قررتي تبدئي بالرجيم ؟

2- كم كان وزنج قبل الرجيم , وشعورك اتجاهه ؟

3- مواقف مريتي فيها كان لها اثر ف قرارك ؟


4- من اكثر الناس كان لهم صدى كبير ف تشجيعك ؟

5- اذكري بعض الكلمات الي سمعتيها كان لها اثر على نفسيتك؟

6- ماهو الرجيم المتبع , مع وضع رابط او ذكره بالتفصيل ؟

7- الرياضه التي كنتي تمارسيها , والمشروبات والخلطات المستخدمه , والمده ؟

8- ماهو شعورك عند اتباع رجيم وتقفي ع الميزان وتكون الصدمه الوزن ثااابت او زااايد ؟؟


9- هل عملتي يوم مفتوح , لماذا , وماذا تاكلين ؟


10- ماهي فترة نزول وزنك , وشعورك بهالفتره ؟


11- اول شي قررتي تشتريه بعد الرشاااقه ؟


12-كيف اصبحت نظرة الجميع بعد اكتسابك الرشاقه ؟



13- والآن بعد حلم الرشاقه ماذا قررتي ؟


14- نصيحتك لاخواتكِ قبل الرشاقه وبعدها ؟






كم يسعدني غاليتي زيارتكِ لصفحتي
فياا هلاا ومليون مسهلاا ببطلات مجتمع رجيم
غايتنا افادة أخواتكِ .,..
فوداعاا ياسمنة واهلااااا يارشااااقة











أنتظروناا مع بطله من بطلااات منتداناا الغااالي وتجربه ونتاائجاحلى مايكون




[motr]
ملاحظه :: بامكان العضوات طرح الاسئله ع البطله
[/motr]
[motr]
[/motr]

[motr]
[/motr]
[motr]
[/motr]
[align=center]


يسعدني ثقتكم بي وباختياااري :)
ولن أبخل عنكم بأدنى تجربه لي
..,..بسم الله وعليه دااائماا نتوووكل .,..

أستعدي وأبدأي بأبتسامة










1- لماذا قررتي تبدئي بالرجيم ؟
بعد تعرضي للأهاناات أقرب الناس لي
قررت وكلي ثقه اني سوف انجز التحدي
وأثبت الى الجميع عكس ماكااان يقااال عني
اني راح اظل طول عمري سمينه
وقررت ابدأ مشوار الطويل مع الرشاقه بتاريخ
17/1/1429هـ
وكاانت أفضل بدايااتي واصعبهاا
وبفضل من الله
تم تحقيق الهدف ماقبل الاخير
كله بفضل الله وبأراادتي ودعاااء والدتي
وتشجيع أخوااتي


2- كم كان وزنج قبل الرجيم , وشعورك اتجاهه ؟
كان طااامه كبيرة تفاجات بهاا
114.5:(
انصدمت بشكل ماتصوروون
وادكر اني وزنت الاربعاء والسبت عملت الرجيم
وماكنت اتصور اني وصلت الى دا الرقم ابداا وتضاايقت ولمت نفسي اني لعبت بصحتي وبشكلي
وصرت بالوون منفووخ وصرت سالفه كل جمعه والسبب هالاكل الي ابلعه:(

3- مواقف مريتي فيها كان لها اثر ف قرارك ؟
تلقيت كلاام من اهل ابوي بجمعه كناا متجمعينها
وحز بخاااطرري وصرت من وقتهاا لازم انحف مهماا كاان اكسب صحتي ورشااقتي وانقطعت عنهم
ورجعت ليهم بعد ماخسرت20كيلو من وزني
وسكت الكل فديتكم برجعتي ليهم :)
وكااانت نقطه تحول ثاانيه بحيااتي



4- من اكثر الناس كان لهم صدى كبير ف تشجيعك ؟
كاان الي ليهم صدى كبير خواااتي وامي وابوي
اخوااني <<كله تحطيم بس ماتناازلت عن تحقيق حلمي
دايما يقولون مافي امل تنحفين انتي هيك ولا بتتغيري
والى يومكم هذا واخوي الصغير يقول
ماتغيرتي وااجد
والكبير يوم العيد قال الى عمي
دي الرابحه الكبرى بالبيت :)
انبسطت بكلمته كثير
ودفعتني اكثر

5- اذكري بعض الكلمات الي سمعتيها كان لها اثر على نفسيتك؟
تخينه_سمينه_كبت _ثلاجه ام بابين:(
الحين ماكو الا الرشيقه والرشيقه
يعني تعبي كله اثمر مجهووده الحمدالله
تظل كلمااات ذكرى فقط
ليس لهاا أثر حاليااا :)

6- ماهو الرجيم المتبع , مع وضع رابط او ذكره بالتفصيل ؟
رجيم دبدوووبه كأول بداايااتي وظليت عليه فتره
تقدر بي 8شهوور ولقيت نتاائج طيبه منه
وبعد الثبااات اتبعت رجيم دمروال
http://www.rjeem.com/forum/t22313.html



7- الرياضه التي كنتي تمارسيها , والمشروبات والخلطات المستخدمه , والمده ؟
رياضه المشي فقط وبعض التمارين البسيطه التي لا تكااد تدكر
الخلطااات ::
خلطه الشاي الاخضر مع الميرااميه والدارسين
خلطه الشاي الاخضر والميراميه والقروف(ماي اللقاح)
استخدمتهم اغلب فتراات الرجيم:)

8- ماهو شعورك عند اتباع رجيم وتقفي ع الميزان وتكون الصدمه الوزن ثااابت او زااايد ؟؟
صدمه من جد لان احس جهودي مااثمرت بالميزاان
وبعض الاحيااان اقول اما سوائل محبوسه بجسمي
او ميعااد الدوره بكون قريب لدلك ازيد
ادا ثاابت احمد ربي كثيرر ولا يزيد لان ادا زااد
بالمووت ينزل ويعقدني شووي :(



9- هل عملتي يوم مفتوح , لماذا , وماذا تاكلين ؟
أول مابديت بالرجيم ماعمري سويت يوم مفتووح لان ماكنت ادري اني ادا ثبت وزني لازم اكسره بيوم مفتووح ولما تجولت بالمنتدى ولقيت هالمعلوومه
صرت اعملهاا كل يوم خميس من الاسبوع لانهاا جمعه الاهل
واكلت من اكلهم بس بصحن لحالي واكل قطعه حلاا صغيره والحمدالله نفعي كثير اليوم المفتووح :)




10- ماهي فترة نزول وزنك , وشعورك بهالفتره ؟
فتره نزووولي سنه ونص بالضبط ونزلت خلالها 40كيلو وللله الحمد
يتخللها فتراات ثبووت وخربطه ولكن ربي عوضني بدل كل كلمه حزت بخااطري جسمي ولله الحمد
كاانت فتره مو بسيطه بس في بالي انا الفتره تكون بحدود السنه وطالت الى سنه ونص ولكن نتاائجها احلى مايكوون
شعور لا يكاااد يووصف
يكفيكم نظره النااس الي حولكم الي كاانت تجرحكم بالكللاام ومدى اعجاابهاا بأنجاازكم دا بحد دااته
دفعه قوويه للأماااام :)




11- اول شي قررتي تشتريه بعد الرشاااقه ؟
دفعه جديده من ملاابس الرشيقااات
وتصغير المقااس بعد مااكنت البس ملابس ثلاجااات بنظري ههههه
والحمدالله كل مره صرت اجدد شوي بالملاابس
لين ماخلصت تجديد صدق بندلعوون شوي بس يكفووني مده تكفي لقداام وان شاء الله لما اوصل الى هدفي الاخير وهو 72اجدد من جديد :)



12-كيف اصبحت نظرة الجميع بعد اكتسابك الرشاقه ؟
نظره المندهلين من تحققي الى هذا الشكل
لان كنت كبيره ومتينه كثير ماتتخيلون بطن وش قده وزنود وش كبرهاا واحين انسااانه جديده
تفرق عن القديمه بكثير
والكل يقول انتي صرتي احين احلى
وجسمش افضل
والنظراات لماا تجيش تريحش ماتحرش مثل قبل
الحمدالله كل هذا توفيق من رب العالمين
وثقه بداااتي وبقدرااتي اني اقدر
احقق كلشي مستحيل




13- والآن بعد حلم الرشاقه ماذا قررتي ؟
قررت اني ما ارجع مثل ماكنت مهماا اغرااني الاكل
اني انسى شكلي السااابق وابدأي حيااتي من جديد
واكل الي نفسي فيه بس بحدود المعقول
والتزم بهاي العاداات الممفيده
واوقف مع اخوااتي الي عاانو مثل معانااتي
وانصحهم بتجربتي واعطيهم نصاايحي
والحمدالله تجربتي على نفسي واظهاار جسم جديد من جسم منفووخ ابهرت حتى اقرب الناس لي وهنّ خوااتي وتم تطبيق كل نصاائحي لهنّ وانجزن ما انجزته ولله الحمد
واتمنى الى كل مايعااني من السمنه يعزز ثقته بدااخله
قبل البدأ بالرجيم



14- نصيحتك لاخواتكِ قبل الرشاقه وبعدها ؟
نصيحتي لهنّ قبل الرشااقه
لا تيأسي من كثرت وزنك
مثلما بنيته في سنواات رااح تخسريه بسنوات
لا تنظري الى الرجيم القااسي لان اثاره مخيفه على الجسم
اتبعي رجيم صحي ومتواازن وريااضه لاتقل عن نص ساعه يومياا تلقي مايسركِ
اقتنعي بالنزول خلال الشهر ب5_4كيلو
لاتقولي انهاا قليله بس نزولهاا ببطئ لن يعيدهاا بسرعه
ابتعدي عن الوصفاات المتداااوله بين التجمعاات
اتبعي الشاي الاخضر
ودعيه من مشروباااتكِ المفضلة




كم يسعدني تواااجدي بينكم
وتمتعت كثير باجابااتي عليكنّ
واي شي تريدونه مني اني على اتم استعداااد
للأجاابه
وتحت رسم خدمتكم
وان شاء الله اكون باجابااتي اعطيتكم داافع اقوى
للحماس وتنزيل الوزن :)
.,..اراااكم بألف خير غالياااتي .,..
[/align]
موفقة يا دقدوقة وعقبال ما توصلى للوزن المثالى موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
يســعد مسائــــكم
عزيزاااااااااااتتي
ونووورتي دقدوقه فدييييييييييييتك انا
وياحلات جلستك سمممر
وونتضر الباقــي
موفئه حبيبتي دئدوئه بجد احنا اللي فخوري فيكي كتييير بجد موفئه حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
موفقة يا دقدوقة وعقبال ما توصلى للوزن المثالى موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
يسلمووو حبيبتي نورتي الصفحه غاليتي
وعقبااالكم لكم ياااارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبه ومعطله:
يســعد مسائــــكم
عزيزاااااااااااتتي
ونووورتي دقدوقه فدييييييييييييتك انا
وياحلات جلستك سمممر
وونتضر الباقــي

فديتج ياااقلبي انتي
وجودش هو الاحلى بالموضووع
وعقبااالش يااارب
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مجتمع , مع , لقاءنا , الاموره , بطلات , دقدوقه , رجيم , وبطلتنا , ؟؟