اخر اربعة كيلو

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
فتاة الظلام العجيبة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحبا يابنات000002454.gifكيفكم ان شاء الله الكب بخير وصحة وسلامة
انا من زمان وانا في هذا المنتدى بتقدروا تقولو اني شريك صامت ومن جديد فتحت اسم الي واشترك وحفزني هذا المنتدى اني انزل واخفف وزني000021.gif انا كان وزني قبل الزواج 55 كيلو وطولي 170سم بعد الزواج حملت طبعا وانجبتي بنتي الاولى وزدت اربعة كيلو فقط يعني صار وزني 59 طبعا ما كان في اي اشكال لانو وزني المثالي 61.7 كيلو بس مباشرة حملت بابني الثاني كان عمر بنتي 4 اشهر فقط ما بدي اطول عليكم صار معي مضاعفات ومنعت عن الحركة وضليت نايم لحد ماجبتو وصار وزني 75 وبماسعدت هذا المنتدى الرائع وصلا لحد 65 يعني ضايلي اربعة كيلو بس وزني ثبت ومو راضي ينزل
ساعدوني مع العلم انو الوزن كلو من تحت من فوق صرت مسح ولا شي ساعدوني رجاء شو اعمل مشان اضعف الاربعة كيلو وبسرعة شوي لانو كتب كتاب اختي قريب وانا مستعجلة مشكوة كتير الكم:baa60776:
pinkro0ose
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

حبيبتي ماشاء الله تبارك الله انا شايفه وزنك الحالي مررره مناسب مع طولك...
وبالنسبه لجسمك من تحت المشي وطلوع ونزول الدرج مررره ممتاز وانا شفت النتايج بعيني ...
بالتوفيييق حبيبتي :)
يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[marq]
أأكد كلاام الغاليه بنووكة انوو المشي رااح ينزل الجسم السفلي من جسمكِ وبالتوفيق لج
[/marq]
iman1985
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بس حبيبتي وزنك كتييير مناسب عئبالي اوصل لهيك وزن حرام الريجيم في هيك حاله متل ما اتفضلت بنوكه المشي اهم شي
ام ندوره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يووووه حرااااام بس ثبتي وزنج
المشي ثم المشي شدي حيلج اسبوعين وان شاء الله تخسرينهم بصحه
فتاة الظلام العجيبة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بدي اشكر كل الي ردوا علي
المشكلة انو جسمي منيح اذا لبست بنطلون قماش وعليه بدي
المشكلة ببنطلون الجنيز حابة ارجع البسو مع بدي وهيك شغلات
تره عمري 23 سنة بس
بعرف انو طلوع ونزول الدرج ممتاز وهو الي ضعفني لحد هسا بس انا في بيتي
ماعندي انا ساكنة بشقة بس كنت قاعدة ببيت اهلي لاسبوعين لاننا هدينا
الحمام و المطبخ وزبطناهم ومش عارفة شو اعمل رجاء ساعدوني
الصفحات 1 2