نظام رجيم خماسى من طبيبتى

انا كنت متابعة مع دكتورة واعطتنى هذا الرجيم لاوكنت اخس عليه من 2كجم الى 4كجم مع المشى ساعة كل يوم اليوم الاول الافطار عصير طماطم+بيضة مسلوقة+ربع رغيف...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
malllak2020
اخر تحديث
اهلين حبيبتي انتي يوم سويت الدايت هاذا كان وزنك مرة زيادولى كانت زيادة عيادة لان بصراحة ابغي اسوي دايت ينزلني 8 كيلو بس هل انشالله ينزلني في اسبوع 3 كيلو طيب عصير الطماطم عادي اشترية الجاهز ولو ابغى الغية بايش استبدلة طيب وشوربت الكرنب ما احبها بايش استبدلها واسفة على ازعاجك واتمنى تجاوبيني بسرعة لاني ابي سوي شي ينزل وزني وبنفس الوقت ما يكون كيمائي ومشكورة ياقلبي
Desert Rose
يسلمووووو
zooozooo
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام مصطفى2010:
رجيم رائع



ان شاء الله اجربه لما يخلص رجيمى
نورتى الصفحة ام مصطفى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة malllak2020:
اهلين حبيبتي انتي يوم سويت الدايت هاذا كان وزنك مرة زيادولى كانت زيادة عيادة لان بصراحة ابغي اسوي دايت ينزلني 8 كيلو بس هل انشالله ينزلني في اسبوع 3 كيلو طيب عصير الطماطم عادي اشترية الجاهز ولو ابغى الغية بايش استبدلة طيب وشوربت الكرنب ما احبها بايش استبدلها واسفة على ازعاجك واتمنى تجاوبيني بسرعة لاني ابي سوي شي ينزل وزني وبنفس الوقت ما يكون كيمائي ومشكورة ياقلبي
نورتى الصفحة وانا اسفة اتأخرت فى الرد عصير الطماطم لازم يكون فريش لان المعلبه فيها مواد حافظة بتزود الوزن ولو مش بتحبى شوربة الكرنب ممكن تقطعى الكرنب فى السلطة مع الخضار وبيكون لذيذ اوى وانا فعلا وزنى كان زايد بس بيتهألى بينفع مع اى وزن
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
يسلمووووو
اهلا سمية نورتى الصفحة
الكيكه
حلوو

يعطيج العافيه
RODY_RODY
بصراحة رجيم جميل تشكر عليه ياقمر وكمان انتى جميلة اوى بردودك الجميلة .. جزاك الله كل خير ... بس انا عايزة اعرف انتى مشيتى عليه قد ايه ?? وكمان كل اسبوع كنتى بتنزلى 2 او 3 كيلو ?? واخبار النسكافيه والشاي واللبن والاعشاب ايه ?? اسفة للاطالة ياقمر ..
zooozooo
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
حلوو

يعطيج العافيه

الله يعافيك نورتى حبيبتى
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7 

التالي

جدول السعرات الحراريه لجميع الاطعمه تقريبا

السابق

لسد الشهية

كلمات ذات علاقة
خماسى , رجيم , نظام , طبيبتى