يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
6/موعد الميزان يوم الخميس والجمعة من كل اسبوع7/الحاصله على لقب ((ملكه الرشاقه))لفوزها على كلا الفريقين
وخسرانهاا مالايقل عن 6كيلو خلال الشهر
انزال موضووع بقسم (تجارب رجيم الناجحه)) تدرج فيه الرجيم المتبع والوصفات الصحيه التي ترفقهاا مع الرجيم لأفااده العضواات بتجربتها
تمنيااتي لكم بالتوفيق وكسب الرشااقه والصحه
مع مسابقة رابحه رجيم الكبرى بمنتدى مجتمع رجيم
********
ميعاد الوزن يومين (الخميس والجمعه)من كل اسبوع فقط