يوميات دقدووقه المصورة لنزول الوزن الذي زدته حياكم الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : NINNA
-
لا حول و لا قوة الا بالله ربنا يوفقك يا رب و يبعد عنك العين امين يا رب
دة انت من ضمن الناس اللى كل ما الدنيا تضيق نظرا لزيادة وزنى لظروف مرضية احس بيهم ان لسة فية امل ان الواحد يوصل للوزن الصحى و كلامك و تشجيعك بيحمسوا الواحد اوى ربى يعلم انى ادعيلك انت و من مثلك فى ظهر الغيب ربنا يوفقك يارب و يحميك من كل عين ما تصلى على النبى
كتبت : randoda
-
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ااااااااااااااااه و الله دقدوقة جيتى على الجرح

انا بعد ما كنت 55 دلوقتى بقيت 60 ااااااااااااااااااه بس الدورة موجودة

حاكمل معاكى من يوم الجمعة باذن الله

ماشى يا قمر يا ريت توافقى
[/align]
كتبت : pinkro0ose
-

يااااااااااااحــــــــياتي
وعمــــــــــــري
وحبيبة قلبي دقـــــدوووقتي
أنا معاااااااااااااك وبقوووووووووه بإذن الله
بس اخلص من ريجيم الدكتور فادي واكون معاااااكي
وبالنسبه للشرووط أنا ماشيه معاكي النوم والصحيان بدري شرب مويه رياضه و....
معااااكي بحذافيرها بإذن الله

دقدووووووووووقتي
ياشيخه الله يسعدك دنيا وآخره ويوفقك
وينولك مرااااااااااااادك وتوصلي لهدفك بصحه وعاااااااااااااااااافيه يارب :)
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ninna:
لا حول و لا قوة الا بالله ربنا يوفقك يا رب و يبعد عنك العين امين يا رب
دة انت من ضمن الناس اللى كل ما الدنيا تضيق نظرا لزيادة وزنى لظروف مرضية احس بيهم ان لسة فية امل ان الواحد يوصل للوزن الصحى و كلامك و تشجيعك بيحمسوا الواحد اوى ربى يعلم انى ادعيلك انت و من مثلك فى ظهر الغيب ربنا يوفقك يارب و يحميك من كل عين ما تصلى على النبى

يااقلبي انتي فديتج والله وناا رااجعه لعيوونكم صدقيني
ابيكم كلكم تكونوو بنفس وضعي
وربي يمنّ عليكِ بالصحه والعافية وحيااج ربي معااي كل يووم وتابعي معااي بالرجيم ورااح تلاقي كل مايسرش بأدن الله
ويحميك من كل شر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ااااااااااااااااه و الله دقدوقة جيتى على الجرح

انا بعد ما كنت 55 دلوقتى بقيت 60 ااااااااااااااااااه بس الدورة موجودة

حاكمل معاكى من يوم الجمعة باذن الله

ماشى يا قمر يا ريت توافقى [/align]
فديج ياااقلبي والله
يلا بدي حمااسكِ الاولي اووكي وان شاء الله 5كيلو زيااده عليهم 10بالنزووول وانا معااكِ بكل خطووه وحيااج الله من اليووم لبعد شهر معاااي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يااااااااااااحــــــــياتي
وعمــــــــــــري
وحبيبة قلبي دقـــــدوووقتي
أنا معاااااااااااااك وبقوووووووووه بإذن الله
بس اخلص من ريجيم الدكتور فادي واكون معاااااكي
وبالنسبه للشرووط أنا ماشيه معاكي النوم والصحيان بدري شرب مويه رياضه و....
معااااكي بحذافيرها بإذن الله

دقدووووووووووقتي
ياشيخه الله يسعدك دنيا وآخره ويوفقك
وينولك مرااااااااااااادك وتوصلي لهدفك بصحه وعاااااااااااااااااافيه يارب :)


ويلي ويلاااه ياابعدي فديتك اناا واااناا وجودش يعني لي الكثير ياااعمري
وان شاء الله ترتااحي على الرجيم وانتي بصحه وعاافيه ويتمم لج رجيمش الي تتبعيه وبانتظااار تواااجدكم معااااي وتواااصلكم الدااائم
معاا يد واااحده لتحقيق الغااية :)
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
بدي اخبركم بشي هو الي حفزي اكثر اني ابدأ من جديد
اختي الي اصغر مني اني الي حمستها لنحف وهي وصلت الى وزني الساابق 74.5 وانا اخدت وزنهاا 78تصدقوون عااد داارت الدوااير وتباادلنا الاماااكن لكن مافيه امل اكون اكثر منهاا لازم اناافسهاا هههههههههههههه
والشي الثااني اني خديت بالعيد بنطلووون طلع صغير علي بشي بسيط يعني لو حااولت بنفسي اقدر البسه هالشهر بس الخياابه والأكل خلووني انسااه عااد اني احين حطيته بالدولاااب بالرف الي يكون بوجهي عشاان كل ماشفته اتحمس البسه واختي تقول شنو راايش نتنافس الي تنحف قبل تلبسه ماررضيت لان هي قبلي بتلبسه وانا اخسره وبستسلم وباقول اخديه وحطيت كل دا الشيئين بعيني :)
لازم هدف اماام عينيش عشاان تقدري توصلي الى الحلم

نصيحه من اخت ليكم
يلا من بدهاا تناافسني بالرجيم ؟؟!!
بدي حمااسكم فديتكم
ترى يومياااتي بالصور بس خاايفه تخشوون الشااشه لي لما تشوفوون الاكل ههههههههههههههههههههههه
بدي بكره يجي بسرعه وابدأ من اول وجديد
لان رجيم دمروال اتبعته 75%فيه نزلت بالاسبوع كيلو ونص وكسرت حااجز ال80فيه بعدثباات داام شهرين:(
يلا يلااا
بدي 5مشتركاات معاااي شنو راايكم ؟؟؟باوزاان قريبه مني كماان يااحبداا ادا حصل طبعاا هههههههههه
كتبت : ام ندوره
-
ياحيااااتي دقدوقه
ان شاء الله يالغلا تنزلين بصحه وعافيه
وشدي حيلج واحنا ماتحمسنا الا منج وانا وحده من الي من دخلت ال وشفت وزنج وانا متحمسه اني انزل من وزني
ياااله دقدوقه شدي حيلج واحنا معاااااج كل يوم بادخل وبحمسج وبشجعج

اذا تخلفتي عن يومياتج 4 ايام باغلقهاااااااااااا لازم انبهج حياتي وموفقه دايما
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

تعالوا باركوا لسعادتى فى رضا ربى(امل احمد)...........

السابق

جروب الإرادة

كلمات ذات علاقة
لنزول , المصورة , الله , الذي , الوزن , حياكم , يوميات , دقدووقه , صحته