مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بنات ساعدوني .. الامساك اثناء الرجيم ..!

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
حبيبتي ابدأي الرجيم ولا تخافين ادا كنت تشربيه مشروباات ساااخنة
بكمياات كبيره خلال اليوم وسواائل مارااح يجيكِ امساااك ولا تهتمي :)
وانصحكِ بشرب مووويه باارده على الرييق وبعدهاا فطري بالتوفيق

يعني الان اكثر من المشروبات الساخنه مثل الشاي ..!
فديتكـ ياقبي ماقصرتي ..
مرحبااااااااااااااااا

عزيزتي اشربي عصير برتقااااااااال طازج

وكثري مويه وخصوصا وانتي تمشين والله ممتاااااااز

بالتوفيق....
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
مرحبااااااااااااااااا

عزيزتي اشربي عصير برتقااااااااال طازج

وكثري مويه وخصوصا وانتي تمشين والله ممتاااااااز

بالتوفيق....
هلا واللهـ ..

يعني قصصصدكـ عصير برتقال طازج ع الريق ولا في اليوم ..؟!
المويه من صحيت شربت لي فوق 7 كاسات ..
الي اقصده بالمشورباات الدافيه ::
شاي اخضر _كافي لايت _ حليب دافي بالزنجيبل والهيل لو بدون براحتج_ نعنااع _ دارسين <<<جكل المشروباات الداافيه كثير تسااعدكِ على تليين البطن ومن ثم وانتي بكرااامة أخرااج الفضلاات من الجسم
موفقه وبداايه ممتازه ان شاء الله:)
حبيبتي انصحك اول شي تشربي شربة سُنا في الشهر مره ..
وشرب المويه بكثره بالذات في الصباح على الريق لو شربتي 3 كاسات على الحمام سييييده خخخخ وعن تجربه ^^

وانصحك بلبن اكتيفيا مع الأكل رووووووعه ...

الله ينولك مرادك حبيبتي :)
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
الي اقصده بالمشورباات الدافيه ::
شاي اخضر _كافي لايت _ حليب دافي بالزنجيبل والهيل لو بدون براحتج_ نعنااع _ دارسين <<<جكل المشروباات الداافيه كثير تسااعدكِ على تليين البطن ومن ثم وانتي بكرااامة أخرااج الفضلاات من الجسم
موفقه وبداايه ممتازه ان شاء الله:)

يعطيكـ العاافيهـ ..
عاد انا احب الكوفي وشي ما استغني عنه بس قريت بموضوع انو القهوه بعدوا عنها في الرجيم وخفت اشرب اليوم ..
يعطيك العاافيه بس هالاشياء الي قلتيها مو حلوه بدون سكر ..
يالله بتحممممل واشربهم خلني اتعوود ..

مشكورهـ فديتكـ ..
لاخلا ولا عدمـ ..
1  2 3 
كلمات ذات علاقة
الامساك , الرجيم , اثناء , بنات , ساعدوني