بنات ساعدوني .. الامساك اثناء الرجيم ..!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : كآدي

هلا والله ..

مثل ما انتوا شايفين انا عزمت بكرا ابدأ رجيم ..
بس فيه شي قالقني انو يجيني امساك وانا اسوي رجيم وهالشي ما يخليني استفيد من الرجيم الي اسويه ..
الي عندهـا حل تعطيني جزاكم ربي كل خير ..

كتبت : نسوره القمر

يا قلبي الله يحقق امانيك حتى مثلك بدايه رجيم اسمعي اكلي تفاااااااااااح اشرربي ماااااااااااااي كثيررر ان شاااااااء تشووفيين ردود تفيدك وتفيدني

كتبت : مشموشة العراق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى لكما الموفقية في الرجيم ورشاقة دائمة حبيباتي الامساك علاجه شرب الماء بكثرة وممارسة الرياضة وشرب الاعشاب المسهلة واهمها عشبة الشمر والنعناع وغيرها ولكي تحياتي

كتبت : يدق قلبي بوجودك

حبيبتي ابدأي الرجيم ولا تخافين ادا كنت تشربيه مشروباات ساااخنة
بكمياات كبيره خلال اليوم وسواائل مارااح يجيكِ امساااك ولا تهتمي :)
وانصحكِ بشرب مووويه باارده على الرييق وبعدهاا فطري بالتوفيق

كتبت : كآدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسوره القمر:
يا قلبي الله يحقق امانيك حتى مثلك بدايه رجيم اسمعي اكلي تفاااااااااااح اشرربي ماااااااااااااي كثيررر ان شاااااااء تشووفيين ردود تفيدك وتفيدني

هلا واللهـ فييكـ ..
وانتي الله يحقق امنيتكـ ..
التفاح المشكللله ما احبه

..
بس مهما شربت ماي ماينفع !!

تسلمين ياقلبي ع مساعدكـ ..

كتبت : كآدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مشموشة العراق:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى لكما الموفقية في الرجيم ورشاقة دائمة حبيباتي الامساك علاجه شرب الماء بكثرة وممارسة الرياضة وشرب الاعشاب المسهلة واهمها عشبة الشمر والنعناع وغيرها ولكي تحياتي

انا كثير اشرب مويه مافي فايدهـ ..!
اكيد اني بسوي رياضه مع رجيمي ..
بس ما ودي بالاعشاب المسهله وكذا ما ابغى يتعود جسمي عليهم وانا يبغالي فتره طويله اسوي رجيم ..

بنات ساعدوني .. الامساك اثناء الرجيم ..!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

بنات من جرب رجيم النقـــاط ..؟!

بنااااااااات ساعدوني في هذا الشي