الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

وصفات لشد البطن

asme2258
وردة جديدة
تاريخ الإنضمام: Oct 2009
رقم العضوية : 50910
العمر:
المشاركات: 15
نشاط asme2258
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 10-12-2009, 11:10 AM
    #1
    5518 وصفات لشد البطن
    وصفات لشد البطن ومنع الترهل

    --------------------------------------------------------------------------------


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كثير من الناس يعانوا من ترهل البطن والكرش .. لكن اليوم جبت لكم وصفات تساعد على ذلك

    وانا عن نفسي استخدم الشمروصراحه روعه ...


    1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
    يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

    ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا

    __________________________________________________ ____

    2- الكرش : الوصفة الثانية :
    شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )

    طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا

    كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .


    __________________________________________________ ____________

    3 - شد البطن : الوصفة الثالثة :

    لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال

    أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .

    وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..

    جربوا ما تخسروا شيء ..

    __________________________________________________ ____________


    4- لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :

    زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

    تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

    ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
    __________________________________________________ _
    نصيحة :

    المرأة الحامل لا تستخدم هذه الاعشاب خوفا على الجنين .. أفضل شيء تكون بعدالولادة
    asme2258
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Oct 2009
    رقم العضوية : 50910
    العمر:
    المشاركات: 15
    نشاط asme2258
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 10-12-2009, 11:18 AM
    #2
    افتراضي رد: وصفات لشد البطن
    ما ريكم فى هذا الموضوع
    الصورة الرمزية آمونـه
    آمونـه
    :: وردة ماسية ::
    تاريخ الإنضمام: May 2009
    رقم العضوية : 43194
    العمر:
    المشاركات: 1,140
    نشاط آمونـه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 12
    قديم 10-13-2009, 01:22 PM
    #3
    افتراضي رد: وصفات لشد البطن
    يعطيج العافيه اختي ع النظام
    بارك الله فيج
    الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
    يدق قلبي بوجودك
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Feb 2008
    رقم العضوية : 14603
    العمر:
    المشاركات: 16,270
    نشاط يدق قلبي بوجودك
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 97
    قديم 10-13-2009, 04:09 PM
    #4
    افتراضي رد: وصفات لشد البطن
    الصورة الرمزية فارسة التحدي
    فارسة التحدي
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Aug 2008
    رقم العضوية : 22651
    العمر:
    المشاركات: 7,683
    نشاط فارسة التحدي
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 173
    قديم 10-13-2009, 04:17 PM
    #5
    افتراضي رد: وصفات لشد البطن
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    asme2258
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Oct 2009
    رقم العضوية : 50910
    العمر:
    المشاركات: 15
    نشاط asme2258
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 10-13-2009, 05:21 PM
    #6
    افتراضي رد: وصفات لشد البطن
    شكرن على المرور
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    وصفات لشد البطن


    « ريجيم يخلص الخصر والفخذين من السلوليت كودو للريجيم »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    مشروبات لشفط دهون البطن -وصفات لحرق دهون البطن Hayat Rjeem وصفات خاصه بالنساء 7 01-03-2014 08:49 AM
    اربع وصفات لتنحيف البطن باعشاب طبيعية سحر هنو أنظمة و برامج الرجيم 8 07-23-2012 01:50 AM
    وصفات من اعشاب طبيعية للتخلص من شحوم البطن مايا حبيبتي وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 5 05-01-2012 03:25 AM
    وصفات لترهل البطن والكرش وردة القلوب الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 07-09-2011 10:52 PM
    +++وصفات لشد البطن ومنع الترهل+++ (أم محمد) الحمية و الرشاقة و الرجيم 39 06-17-2011 12:09 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:14 PM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل