الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة

Like Tree1معجبون بهذا
شمعة ضياء
وردة حمراء
قديم 10-12-2009, 10:32 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا أحلى نحيفات ان شاء الله كل شي تمام

حبيت انقللكم خلطة لزيادة الوزن كتير مشهورة وكل اللي جربوها ومدخوها كتير

قلت يمكن اي وحدة غابت عليها الوصفة اعلمها بها لانها عن جد رائعة ومكوناتها تزيد الوزن

وهي.........



خلطة المكسرات

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم


هذاا الشرح ..***

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)>>>حلاوه طجنيه معروفه نووع النخييل حجم وسط

كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)>>>>>هذي انواع مكسرات من العطار اومن محلات المكسرات تاخذيين من كل نووع كاسه وتطحنينها مع بعض ثم تاخذي كاسه وحده بسس منهم كلهم اتمنى فهمتيني..

طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل) خميره فوريه

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم تاكلين 3 ملاعق ثم كااس لبن او مانجوو...

وكمان تاكليها مو بس قبل النوم 3 مرات بليووم ..


أتمنى كل نحيفة تستفيد منها ويزيد وزنها

وانا شخصيا رح ابدا استعملها في اقرب وقت واذا لاحظت اي تغيير رح اخبركم

وياريت كل وحدة تجربها وتستفيد منها تخبرنا عشان نتشجع أكثر


يلااا يا نحيفات شدوا الهمة بدنا نصير أحلى وأحلى
للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة 000003254.gif
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-13-2009, 12:22 AM
#2
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 10-13-2009, 12:25 AM
#3
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 10-13-2009, 08:20 AM
#4
الصورة الرمزية مامت ناهد
مامت ناهد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-13-2009, 03:59 PM
#5
شمعة ضياء
وردة حمراء
قديم 10-13-2009, 06:53 PM
#6
بنت ابوها
بنت اسكندرية
زهرة الاسلام

مامت ناهد
أسعدني مروركم وردودكم الحلوة
اضافة رد

العلامات المرجعية

للنحيفات فقط......خلطة المكسرات المشهورة


« إحذري من أكل الدونتس النحافه* تعريفها*اسبابها*وطرق علاجها »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيكة المكسرات ، طريقة عمل كيكة المكسرات بتول الغلا قسم الموضوعات المنقولة 2 10-20-2012 03:34 PM
شلالات نياجرا المشهورة امي الدنيا ومافيها منتديات الصور 8 07-09-2009 09:52 PM
فستان للنحيفات مررررررررره رووعه سلحفاه الأزياء و الأناقة 5 06-27-2009 10:56 PM
البنت المشهورة لمياء الزيادي العتيبي منتدى بنوتات 4 01-04-2009 05:31 PM
تخيلي لو ان متجرا من المتاجر المشهورة ؟؟ عبير ورد ليكن رمضان بداية انطلاقتي 8 09-12-2008 03:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:43 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل