الحين فيه ناس يقولون ينحفون في الاسبوع 5 كيلو هل هذا معقول وهل هو مضر
يعني فيه امل زي كذا 5 كيلو في اسبوع
الله يجزاكم خير
كتبت :
كآدي
-
الاكيييد انو النزول السريع يعني رجوع الوزن بسرررعه ..
اول ما تبدأي تاكلي عادي ..
بس اذا نزلتي وحافظتي ممكن انك ماترجعين ..
وفيه ناس طبيعه جسمهم ينزل بسرررعه ..
كتبت :
غناتي بدنيتي
-
في ناس يقدرون ينزلو 7 كيلو في اسبوع على حسب الجسم
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
حبيبتي يعتمد على طبيعه الجسمم وطبيعه الرجيم مثل رجيم محمد ابوربيعه ينزل بالاسبوع الاول 5كيلووو وفيه رجيماات تنحفش كل يوم كيلو يعني مجموع الكيالو للاسبوع 7كيلو بس الرجيم المتواازن افضل من الرجيم السريع دمتي بخير غاليتي :)
