معادلة صحية للرشاقة

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

هلا وغلا دقدوقه

منورة

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حبايبنا:
موضوع جميل
ياريت احقق هذي المعادله
بارك الله فيك

بالصبر والاراده راح تحققينها

موووفقه

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منى دايت:
رائعة يا فارسة

فعلاً ...هذي معادلة راااائعة و لو الوحده تبغى تستفيد و تنحف تدبل الوقت و تمشي ساعة يومياً و تيشر بالرشاقة

(-:

موفقة فارستنا

تسلمين ع المرور والتعليق يامنى

عطرتي صفحتي

كتبت : انووسه ام انس

مشكووووووووووووووره

كتبت : ثغرة فرح

فعلا الجسم لا يبدأ بحرق الدهون المختزنة الا بعض نص ساعة من بدايت التمارين الرياضية

اولا يتم حرق السكر في الدم ويستغرق من 5-10 دقائق ومن ثم الكابوهيدارت والنشويات والسوائل ويستغر كل هذا 1\2 ساعة ومن ثم تبدأحرق الدهون المختزنة
أتمنى اكون افدتكم

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انووسه ام انس:
مشكووووووووووووووره

العفوو غاليتي

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

أطعمة صحية لبنية صحية وللوقاية من الامراض والمحافظة على رشاقتك

كيف تفقدي وزنك بطريقة صحية وآمنة؟ مع ثلاثة برامج صحية "فراشة منتدي ريجيم "

سلطة بطاطس صحية بالخطوات المصورة(حملة اكلاتنا صحية)

معادلة النجــاة .. قبل أن تغرق السفينة

معادلة (رفــق).. كيف تختار تخصصك المناسب بعد الثانوي