معادلة صحية للرشاقة
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثغرة فرح:
فعلا الجسم لا يبدأ بحرق الدهون المختزنة الا بعض نص ساعة من بدايت التمارين الرياضية
اولا يتم حرق السكر في الدم ويستغرق من 5-10 دقائق ومن ثم الكابوهيدارت والنشويات والسوائل ويستغر كل هذا 1\2 ساعة ومن ثم تبدأحرق الدهون المختزنة
أتمنى اكون افدتكم
اضافه مميزة يالغاليهفعلا الجسم لا يبدأ بحرق الدهون المختزنة الا بعض نص ساعة من بدايت التمارين الرياضية
اولا يتم حرق السكر في الدم ويستغرق من 5-10 دقائق ومن ثم الكابوهيدارت والنشويات والسوائل ويستغر كل هذا 1\2 ساعة ومن ثم تبدأحرق الدهون المختزنة
أتمنى اكون افدتكم
معلومات اول مرة اقرأ عنها
تسلم يمينك
