سلام وسؤال

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بسمة بغداد
-
000003254.gifالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بسمة بغداد من بغداد الحبيبة ارجو ان تقبلوني صديقة لكم ولكل البنات الوردات في الوطن العربي هذه اول مرة اشارك في منتدى وذلك لاني احتاج خبرتكم في الرجيم وانا جربت رجيم التمر والبن ونزل من وزني 1كيلو غرام في كل يوم لمدة 3ايام يعني 3 كيلو اشكركم على هذا الرجيم بس اتمنى اعرف هل يوجد فيه مضاعفات صحية مستقبلا0000454.gif
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا ترحيب بكى حبيبتى















كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ثانيا بصى اختى رجيم التمر واللبن يستخدم فقط فى حاله انك بتعملى رجيم صحى

و بعدين الجسم اتعود و ثبت الوزن هنا تستخدمى رجيم التمر واللبن لمدة لا تزيد عن اسبوع

لان الجسم حبيبتى يحتاج كل العناصر الغذائية

و نصيحتى لكى امشى على رجيم سعرات محددة و ما تحرميش نفسك

لان الجسم بيرجع الوزن اللى نزله اضعاف

و طبعا مارسى الرياضة و ما تخليش الوقت يحكمك ادى لجسمك الوقت اللى يحتاجة فى النزول

و حتلاقى النتائج ما شاء الله رائعة

و اتمنى لكى التوفيق اختى الحبيبة
كتبت : ✿ موكآ فرآولة ✿
-
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يا هلاا وغلااا مرحباا فيك (( بسمة بغداد ))



نورتي المنتدى بوجوودك


واطلعي على اقساام الرجيم وان شاء الله البنات يفيدوونك


:)
[/align]
كتبت : سنبلة الخير .
-
الف هلا بيج حبيبتي بسمة من بغداد الحبيبة
منورة المنتدى







كتبت : سحر هنو
-







الصفحات 1 2