يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : الامل المنتظر

تسلمـــــــــ شوشوـــــــــــــيـن

لحظه امووون بكتب لك طريقتي في الخضااااار

كتبت : آمونـه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
اموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووو

وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووو

وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووون

ـكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــفيك؟؟ واشخبااااااااااااااارك؟؟

ليش مطنشتني يعني؟؟؟؟

سلامات يالغالي سلامات...

اموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووووووله
انا اطنشج لااا والله ابد
بس كلما افتح الصفحه القى كم صفحه طايره علي
احد يطنش روحه الله يهداج
وانا الحمدلله بخير شلوونج انتي حبيبتي

كتبت : الامل المنتظر

اول شئ قطعي الخضار الي تبينها

مربعات صغيره واسلقيها نص سلق

وبعدين جيبي بصل مفروم وحطيه على النار

ليما يغير لونه شوي وبعدين حطي عليه الخضار

وحركيها وحطي عليها بهارات وملح وغطيها وخليها

تكمل استوى ويفضل تكون في تاوه تيفال

عشان ماتحترق .....وبالهناء

انا اضيف لها صدر دجاجه مشوي اقطعه

صغير واضيفه لها وااااااااو تطلع خطيره....

اتمنى تعجبك......

كتبت : صريحه وصادقه

ماشاء الله علييييكم متى فتحتوا اليوميات

وما قلتو لي هااااااااااا وانا ادور عليكم اليوم الصبح ليييييين تعبت

اذا ما وريتكم وحده وحده ما اكون انا الي تعرفوووووووونه هههههههههه

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم التمر معلومة لوسمحتو

محاولتي الاخيرة لانقاص الوزن شجعوني