يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ام ندوره

تدرين اموله والله تذكرت السالفه وقعدت اضحك من قلب قلت ان شاء الله ماتقول شي سبحان الله
تدرين والله افكر وبالي مشغول ع هالمختفيين شسالفتهم
ليش دايما البنات يتحمسون وف الاخير ماتلقين الاكم وحده ف المسابقه بس عادي كل مسابقه نفس الشي يسجلون 40 وقبل لاتنتهي ماتلقين الا 5 تعودناااااااااااااااااااااااااا ولين الحين الله يستر ع المسابقه الجديده

كتبت : رولا 2

اموله يلا معلش التخبيص شوي
شوي صغيره بس مش تاخدي راحتك على الاخر
قوليلي انت كم نزلت بالتلات اسابيع؟

كتبت : ام ندوره

انا قبل اشرب الشاي الاخضر كوبين او ثلاثه باليوم والحين صار لي فتره طويله ولا كوووووووووووووب
طايحه ف الشاي الحليب بس دايت ياخوفي هو الي مسبب لي عدم نزول بالوزن انا جذيه اذا تولعت بالشي ماهده وان هديته اكيد لقيت شي ثاني عنه والله يستر باتعلق عقب الشاي الحليب بشنهو ان شاء الله شي مايسبب لي المتن

كتبت : أم فلسطين

سلام يا صبايا
انا اسفة اني ما دخلت من يومين
بس كنت مشغولة شوية
ريجيمي بالايام تخفيف اكل و بس

كتبت : ام ندوره

هلا رولا وام فلسطين نورتونا شخباركم

كتبت : رولا 2

ام ندوره كم كوب بتشربي باليوم؟