مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

[align=center]
سلآمتج اموول ما تشوفين شر حبيبتي :(


تعشيت ::
2 بيض مسلوق

ومشيت ساعه و 40 دقيقه
[/align]
الشر مايجيك ياقلبي

وبالهنا والعافيه امونه..

وان شاء الله تحصدين ثمر تعبك

والله يقويك..ولا يحرمني منك..
[align=center]
^^
آمين يارب جميعا
ولآ يحرمني منج حياتي


شفت تو النظام الرجيم حق مسابقة الياقوت والزمرد
عجبني احسه شي
[/align]
صحيح امونه بس صعبه تكون نشويات

في كل الوجبات رح اعدله على كيفي

وان شاء الله نجيب نتيجه..

حلمي اشوف السبعيناااااااااات افففففففف احسها بعيده..
باااااك

بعد الغداء

اكلت تمر 3 حبات وقهوة

وبعدها بساعتين

اكلت حبة وحده فطيرة جبن بر صغيرة+4 شرائح بطيخ

وبعدها بساعه لعبت رياضه

والحمدلله
[align=center]
الا ان شاء الله بتشوفين حتى الستين

وانا نفسج ترا بستغني ف النظام عن الرز
< توي انتبه اني ربحت ف فريق الياقوت بعد ^^
[/align]
الأولى ... 177  178  179  180  181 182  183  184  185  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ιєт , ςσffєє , ●• , منها , الثاني , الجزء , يوميات , sħσρ∂•