يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : الامل المنتظر

تسلمين ايمانو وتسلم عيونك

هلا آآآآآآآآآآمونتي حبيبتي انا طيبه بس ركبتي توجعني شوي

انتي كيفك ان شاء الله تحسنتي؟؟؟

ااااااااااااااااام ندوره ايه عجوز عمري 70 سنه واسوق السياره

بسرعه غير قانونيه

كتبت : iman1985

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
تسلمين ايمانو وتسلم عيونك

هلا آآآآآآآآآآمونتي حبيبتي انا طيبه بس ركبتي توجعني شوي

انتي كيفك ان شاء الله تحسنتي؟؟؟

ااااااااااااااااام ندوره ايه عجوز عمري 70 سنه واسوق السياره

بسرعه غير قانونيه

ييي صاروا النسوان يسوئوا في السعوديه انا انولدت وعشت في جده بعرف انوا ممنوع

كتبت : ام ندوره

ايمانوا حلوين يعني ممكن ع نهاية الاسبوع تكونين خاسره 7-8كيلووو والله اتمناها لاني مانزل الا من 3-4 بالشهر والحين باجرب وان شاء الله التزم فيه حتى لو شهر ادعولي بس الحمدلله انا قبل ماحب الرجيمات الحين تعودت ع الرجيمات الصحيه طبعا

كتبت : iman1985

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
ايمانوا حلوين يعني ممكن ع نهاية الاسبوع تكونين خاسره 7-8كيلووو والله اتمناها لاني مانزل الا من 3-4 بالشهر والحين باجرب وان شاء الله التزم فيه حتى لو شهر ادعولي بس الحمدلله انا قبل ماحب الرجيمات الحين تعودت ع الرجيمات الصحيه طبعا

لا الحمدلله بالعكس انا كتيير مبسوطه والله ام ندوره الواحد ما بعرف ئيمة الريجيمات الصحيه الا لما ينحف وبعدين يرجع الدبل اعملت ريجيم 13 يوم بنحف 8 كيلووو بس بعدين زدت بسرعه وبشكل مش طبيعي مجرد ما اخلص الريجيم هلا كتييير مرتاحه الحمدلله ما عندي مشاكل ولا دوخه ولا زهء وعم بتعلم الطبيه وازا جعت في المستشفى باكل تفاحه عصير بدون سكر نسكافيه بلاك الحمدلله مرتاحه

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم التمر معلومة لوسمحتو

محاولتي الاخيرة لانقاص الوزن شجعوني