يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ام ندوره

صحيح نسيت وان وزني ثااااااااااااااااااااااااااابت

كتبت : الامل المنتظر

[align=center]

[/align]

كتبت : ملاك الأرض

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا بنوووكه

اهم خبر اني مارحت الجامعه اليوم ماجزه معاكم

هههههههههههه
ام ندوووره ياحلاتك
احسن صيري سعوووديه زيناا

كتبت : yooyoo

[align=center]معليش حبيبتي ...
ان شا الله تعوضيها الاختبارات الجاية ...
شدي حيلك وان شا الله تحلين تمام
بس هو الاختبار كان صعب ولا كيف ؟؟؟[/align]

كتبت : ام ندوره

فينووو الف مبرووووووووووك النزول

شيري عدلتي نومتج

يووويو شفيها هالمدرسه تو الناس داشه عليكم عرض ع الامتحانات ع طوووووووووول

كتبت : فارسة التحدي

‏fino

الف الف مبرووك النزول وبدايه مووفقه ياقمرر^_*

اليوم وزنت ونازله 700 جرام

الحمدلله على كل حال,,

فطوري اليوم,,

شريحتين توست بر+جبنه شرائح قليل الدسم+كوب حليب قليل الدسم

بعدها بساعتين

حبة فاكهه

الغداء ان شاء الله

رز ابيض3 ملاعق+لحم قطعتين+سلطة خضراء او سلطة زبادي بالخيار

العشاء..؟؟؟

طبعا اليوم ان شاء الله مسافرة عند اهلي

وراجعه السبت

راح اخليه تخبيص في تخبيص

عشان اكسر الريجيم ويتحرك وزني اكثر

اشوفكم ع خير ياغاليات

ومبرووووووك للي نزلوا

وحظ اوفر للي مانزلوا ان شاء الله تعوضونها اهم شي الصبر ,,

الصفحات الأولى ... 85 86 87 88 89 90 91 92 93 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الثاني●•●•

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^

يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● من جديد ^^

الموضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● ^^

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂•● الجزء 2

رجيم التمر معلومة لوسمحتو

محاولتي الاخيرة لانقاص الوزن شجعوني

ιєт , ςσffєє , ●• , منها , الثاني , الجزء , يوميات , sħσρ∂•