new look
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
emy momen
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سنى 26 سنة معايا طفلين اصغر واحدة عندها سنتين هى مفطومة من فترة بس انا عندى مشكلة طبيعية جدا على مسامعكم هى ترهل البطن وزيادة الوزن--لانى الولادتين كانت قيصرية الفرق بينهم سنة و8 شهور -- عملت على تقليل الاكل من غير رجيم وعملت رياضة بس النتيجة كانت ضعيفة على مجهود 4 شهور ايروبكس مطحونة فيهم وجربت الماء الدافى وليمونة صبح وليل انا وزنى زائد قرابة العشرين كيلو وزنى 88 ووزنى قبل الولادة الولى 70 طبعا انا عاقلة جدا لانى مش حطلب المستحيل انى اوصل للسبعين انا عايزة اخس بس لانى اخفى الترهلات المشينة اللى فى بطنى
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سنى 26 سنة معايا طفلين اصغر واحدة عندها سنتين هى مفطومة من فترة بس انا عندى مشكلة طبيعية جدا على مسامعكم هى ترهل البطن وزيادة الوزن--لانى الولادتين كانت قيصرية الفرق بينهم سنة و8 شهور -- عملت على تقليل الاكل من غير رجيم وعملت رياضة بس النتيجة كانت ضعيفة على مجهود 4 شهور ايروبكس مطحونة فيهم وجربت الماء الدافى وليمونة صبح وليل انا وزنى زائد قرابة العشرين كيلو وزنى 88 ووزنى قبل الولادة الولى 70 طبعا انا عاقلة جدا لانى مش حطلب المستحيل انى اوصل للسبعين انا عايزة اخس بس لانى اخفى الترهلات المشينة اللى فى بطنى
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
