الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

من تتشارك معايا بالريجييم

الصورة الرمزية ام شهوده
ام شهوده
وردة فعالة
قديم 10-21-2009, 03:42 PM
#13
انا ببتدي معاج وبنكون يد بيد يازهور متفتحه ونوصل لهدفنا باذن الله ترى عمري مثل عمرج 22 سنه ومتزوجه وعندي بنوته لازم نقوي ايردتنا لمتى واحنا بنتم على نفس الحال خلاص لازم لازم نتغيير وتعيش حياتنا بعمرنا الطبيعي ويمكن اقل انا متفائله خير
انا صار لي باديه رجيم من 12 يوم انا واختي ونظامنا هو التخفيف يعني اكل اقل حركه اكثر
وان شالله بنوصل دام الايراده والصبر موجودين
الطول:165
الوزن سابقا:113

الوزن الحالي :111 سبشل
والهدف :65
الصورة الرمزية زهور ذابلة
زهور ذابلة
وردة جديدة
قديم 10-21-2009, 03:59 PM
#14
هلا هلا ام شهوده الحلوة

يلا قداااااااااام

طيب وش كان غداكي
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-21-2009, 05:03 PM
#15
بالتوفيق غاليتي وبداايه موفقه ان شاء الله :)
الصورة الرمزية زهور ذابلة
زهور ذابلة
وردة جديدة
قديم 10-21-2009, 05:16 PM
#16
دوبي اكلت

سلطه تونه مكونه

خضار
خيار - طماطم - فلقل رومي
شطه تونه مصفيه من الزيت واغسليه 4 مرات بالماء

مع نصف كاسه عصير برتقال
ربع رغيف عيش بر
وماء دافي مع الخل


ها شرايكم؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية Pure Princess
Pure Princess
وردة فعالة
قديم 10-21-2009, 06:26 PM
#17
حلو اوى يا زهور.... انا نفس غداكى اليوم...اتغديت سلطه تونه وقطعه توست..
الله يعيننا....انتى بتوزنى اى يوم ؟؟
الصورة الرمزية زهور ذابلة
زهور ذابلة
وردة جديدة
قديم 10-21-2009, 11:04 PM
#18
انا اليوم اكتفيت

بشرب عصير برتقال سيزر نصف كاسه


يلا شدووووووووو ا حيلكم

بعد اسبووعين ان شاء الله



مين معانا
اضافة رد

العلامات المرجعية

من تتشارك معايا بالريجييم


« خلطة اعشاب مره حلوه ادخلو حل مشكلة الكرش ويش؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين يبدأ معايا من بكره 7/1/2011 رجيم جامد اخر حاجه وزني 135 كيلو وانشاء الله بعد شهر بالتمام والكمال اشيل من على قلبي 50 كيلو....الي وزنها فوق ال100 يا ريت تنظم معايا Egytian Faroha أرشيف رجيم 33 01-14-2011 04:47 PM
يومياتي مع الشربه الحارقه ابتدءمن 19/1/1432 اللي بتشارك حياها الله ومالي غنى عن تشجيعكم سم سم أرشيف رجيم 111 01-08-2011 01:30 PM
من تتشارك معايا بالريجييم زهور ذابلة الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 10-21-2009 04:46 PM
مين معايا shahdod أرشيف رجيم 2 09-27-2009 02:40 PM
مين معايا shahdod مسجات الجوال 2 09-25-2009 02:05 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:29 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل