أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

خلى بالك من وزنك مع زوزو

الصورة الرمزية zooozooo
zooozooo
:: وردة ماسية ::
قديم 11-03-2009, 04:55 PM
#175
اوكيه يا روز انا موافقة وبالنسبة للرياضة اللى بعملها فهى فى مسابقة الرشاقة لشهر نوفمبر بختار منهم اللى بقدر اعمله وهى مجموعة مميزة جدا من التمرينات وشاملة كل حاجة
وكل يوم نقول مدة الرياضة اللى عملناها
الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 11-03-2009, 07:04 PM
#176
طيب خلينه على تماريت المعده والارداف يعني معده 50 مره ومشي 30 دقيقه قولتي ايه؟؟؟؟او انتي حددي الوقت والتمرين
الصورة الرمزية sandybill
sandybill
وردة بيضاء
قديم 11-03-2009, 08:58 PM
#177
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وحشتووووووووونى جدا حبيباتى زوزو و عبنبر و روز وورود جورية

يومياتكم حلوة جدا

انا يومى كان فيه تخبيص * تخبيص بسبب ظروف عائلية شوى صعبة فكنت متدايقة جدا ونفسيتى تعبت
ادعولى ربنا يفرجها على


وان شاء الله حرجع تانى من بكرة بعزيمة وإرادة المهم انى اواصل حلمى وأحققه
الصورة الرمزية زهرة البراري
زهرة البراري
:: وردة ماسية ::
قديم 11-03-2009, 09:18 PM
#178
ربي يوفقكم ياحلوات وعقبال الرشاقه يارب يومك كان حلو ولتكثرو تخبيص نبي همه وشدو حيلكم موفقين
الصورة الرمزية عبنبر
عبنبر
وردة محترفة
قديم 11-04-2009, 02:06 AM
#179
السلالالام عليكم

بنات ايه الهمه الحلوة ده اخباركم ايه واحشتنونى جدا جدا


انا اسفه مادخلتش من يومين بس النت كان خارب وبينى وبينكم خبصت شويه بالرجيم يعنى اكلت كام حبه بكوسته بالشكولاته بس عوضتها بالرياااااضه المشى

وبكره انشاء الله التلاتاء هايمون يوم تحدى جديد

والله الله انا بتشجع بيكم اليومين اللى فاتو مادخلتش على النت نفستى تعبت واشتقت لتشجيعكم

ربى يقدرنا كلنا ونخص

وفطرت اليوم كوب شاى بلبن دايت وعلى الضهر كوب زبادى لايت والغداء توست شعير بجبنه دايت والعشاء شوربه خضار وقطعه دجاج مسلوقه وشربت شاى اخضر

تصبحو على خير ونتلاقى بكره
الصورة الرمزية zooozooo
zooozooo
:: وردة ماسية ::
قديم 11-04-2009, 01:49 PM
#180
موفقات بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

وان شاء الله تنزلون بصحه وعافيه
منورة اليوميات ام ندورة وان شاء الله ننزل جميعا يا رب
اضافة رد

العلامات المرجعية

خلى بالك من وزنك مع زوزو


« رجيم ديانا كروزن ريجيم النقاط‎ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شنط ماركة سوسن شنط رائعة وانيقة أمواج رجيم الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 2 09-02-2014 07:58 PM
العاب لحبايبي الاطفال من سوسو miss hilary موضوعات الأمومة والطفولة المميزة 40 05-20-2012 03:18 AM
رجيم شوشو لافضل رشاقة من دون تعذيب نايجيلا الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 07-20-2011 01:34 PM
تصاميم للاخت انا سوسو انا ( صور رمزية ) ~helwa~ إبداعات العضوات بالفوتوشوب 5 07-14-2010 03:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل