أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

خلى بالك من وزنك مع زوزو

الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 11-04-2009, 08:10 PM
#187
العشا كان كباب مشوي وسلطه .....انا رح اغير بلرجيم لان مليت الزبادي والتمر
رح انوع بس مرح استغني عن الزبادي بس مو كل يوم لان مليت والله .......
بلنسبه للرياضه حتكون 10 دقايق على جهاز السير ونصف ساعه مشي و100 مره تمارين بطن

يارب ايكون الميزان حلو هلاسبوع ياااااارب انزل ولو بس كيلو نعمه
الصورة الرمزية sandybill
sandybill
وردة بيضاء
قديم 11-04-2009, 08:27 PM
#188
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بتشكر كل وحدة سألت عنى وعن أحوالى وانتو حشتوووووونى جدا والله انى أحبكم فى الله ولا أستغنى عنكم أبدا

والحمد لله ربنا سهلها والأمور الحين أفضل

واليوم مشيت كويس على الرجيم

فطورى كان بيضة مسلوقة وخيار وربع رغيف بر

والغذاء قطعة دجاج مشوى وربع رغيف بر وسلطة

والعشاء أكلت 3 حبات يوسفى


وطبعا شربت ماء كتير وما لعبت رياضة لأنه شغل البيت اليوم كان كتير وما خلصته الا وأنا مهدودة خخخخخخخخخخ

الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 11-04-2009, 08:45 PM
#189
يارب اسمع نتائج حلوه هل اسبوع انا والله تعبانه تعبانه اريد اناااااااااااااااااااااااااااااااااااام وبلمناسبه انا حاسه انه هذا الاسبوع منزل وزني يمكن مرح اخذ الميزان اخاف تنزل معنوياتي بس لا لازم ااوزن طبعا والسبب انه ارجع من الدوام تعبانه هلكانه وماالعب رياضه

اووووووووووووف
الصورة الرمزية sandybill
sandybill
وردة بيضاء
قديم 11-04-2009, 09:13 PM
#190
يارب اسمع نتائج حلوه هل اسبوع انا والله تعبانه تعبانه اريد اناااااااااااااااااااااااااااااااااااام وبلمناسبه انا حاسه انه هذا الاسبوع منزل وزني يمكن مرح اخذ الميزان اخاف تنزل معنوياتي بس لا لازم ااوزن طبعا والسبب انه ارجع من الدوام تعبانه هلكانه وماالعب رياضه
اووووووووووووف
إن شاء الله كلنا نسمع أخبار حلوة

وسلامتك والله وان شاء الله تلاقى مقابل تعبك أعلى الدرجات

انا وزنى من مدة ثابت مش راضى يتحرك ويا ريت اتطمن هالاسبوع ياااااااااااااااااااا رب

الصورة الرمزية Tina 1988
Tina 1988
روح المنتدى
قديم 11-04-2009, 09:19 PM
#191
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية sandybill
sandybill
وردة بيضاء
قديم 11-04-2009, 10:07 PM
#192
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


يسلموووووووووووو يا عسل على المرور الرايق
اضافة رد

العلامات المرجعية

خلى بالك من وزنك مع زوزو


« رجيم ديانا كروزن ريجيم النقاط‎ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شنط ماركة سوسن شنط رائعة وانيقة أمواج رجيم الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 2 09-02-2014 07:58 PM
العاب لحبايبي الاطفال من سوسو miss hilary موضوعات الأمومة والطفولة المميزة 40 05-20-2012 03:18 AM
رجيم شوشو لافضل رشاقة من دون تعذيب نايجيلا الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 07-20-2011 01:34 PM
تصاميم للاخت انا سوسو انا ( صور رمزية ) ~helwa~ إبداعات العضوات بالفوتوشوب 5 07-14-2010 03:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل