خلى بالك من وزنك مع زوزو

هاااااااااي ياحلوين انا عضوه جديده حابه انضم معاكم في اليوميات ياليت لوتقبلوني بينكم لإني حابه اشجع واتشجع لمواصله الرجيم بدون توقف خاصه إني إنصدمت من وزني الجديد 102 واتمنى اوصل لهدفي الأول 90كج عشان يكون نقطه انطلاق لهدي الثاني .اليوم بدئت برجيم د فادي إدعولي بالنجاح

هلا ومية هلا احلام مهمه يلا شوفينا شطارتج .....انا اليوم صيام يعني يومياتي حتبدي بعد الفطور

بناااااااااات بركولى

انا صحيح ماوزنتش لانى لاامك بالبيت ميزان بس نقص مقاسى درجه فى اللبس ووووووووووووووووووووووووووووة


ومستمره فى الرجيم لانى تشجعت لما لبست سروال كان زماااااااان مايدخلش فيا دلوقتى بقدر البسه

شعووور رائع عقبال الكل

وخلونا مستمرين ومتشجعين

احلالالام مهمه

اهلين وسهلين بيكى وتشجعى معانا واكتبى يومياتك

انا فطرت اليوم توست واحد مع شاى بلبن دايت
والغداء توست شعير بجبن وتونا بدون زيت وكب عصير دايت

والعشاءلسسسسسسسسسسسسسه

الله يارب العالم كله ايخس ويجرب احساس الصحه والرشاقه قولوا اميييين