خلى بالك من وزنك مع زوزو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : روز الرافدين

هههههههههههههههههههههه عبنبر شوفي خلي الفواكه صديقتك المفضله يعني بلبدايه حيكون الرجيم صعب عليكي شوي نصيحه مني حته تتعودي عليه املئي معدتك ماء +فواكه خليلك وجبة فواكه بعد اربع ساعات من العشا ....والحلويات خليها مره بلاسبوع

كتبت : روز الرافدين

نسيت اقولك مو اي فاكهه تاكلين بس(برتقال كيوي تفاح خوخ رمان )همممممممممممم اخر امنياتي اتمنى انك تنزلي 12 كيلو وتدخلي سنه 2010 بوزن جديد

كتبت : sandybill

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منورة يومياتك زوزو

وانا هينى جيت وانضميت ليكى وان شاء الله نلتزم بالرجيم

اليوم كان رجيمى تخفيف ما قدرت اعمل رجيم قاسى عشان الدورة

بس ما تخافى عل اا قدها وان شاء الله رح امشى على رجيمك الاسبوع الجاى
بس بكرة رح يكون كمان تخفيف ان شا الله وجمعة مباركة عليكم جميعا

عنبر وروز الرافدين يومياتكم روووووعة
وشدو الحيل وان شاء الله كلنا نوصل لهدفنا قريبا

بس بجد روز وزنك حلووو يا ريتى متلك
لأنى للأسف وزنى 93
وطولى 162

الصعوبات فى الرجيم انى بحب الحلوو بس بالعزيمة والاصرار رح نتحدى المحال >>> خلوه شعارنا الجديد

كتبت : ام ندوره

موفقات بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

كتبت : سحر هنو

كتبت : sandybill

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ام ندورة تسلم هالطلة الحلوة

بنت الاسكندرية يا ةردتنا نورتينا والله

زوزو حبيبتى انا اليوم على الريق شربت 2 كوب ماء عادى كبير
وكمان شوى فطورى رح يكون كوب لبن زبادى قليل الدسم + خيار

والغذاء ان شاء الله رح يكون قطعة صدر دجاج بدون جلد + 4 ملاعق أرز + صحن سلطة خضراء

والعشاء ان ربنا راد ما رح اتعشى شى

انا كتبت يومياتى الحين لأنى اليوم رايحة فرح عند قرايب زوجى

وجمعة مباركة للجميـــــــــــع

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

شنط ماركة سوسن شنط رائعة وانيقة

العاب لحبايبي الاطفال من سوسو

رجيم شوشو لافضل رشاقة من دون تعذيب

تصاميم للاخت انا سوسو انا ( صور رمزية )

ريجيم النقاط‎

رجيم ديانا كروزن

مع , من , بالك , حلى , سوسو , وزنك