هل تعلم ان ثمار الجوافه تخفض الكوليسترول ؟؟؟
مجتمع رجيم / الاعشاب الطبيعية والتغذية
كتبت :
أم سلسبيل
-
الجوافة تخفض الكوليسترول
أكد باحثون أن الجوافة تحتوي على مادة 'الليكوبين' وهي مادة مضادة للسرطان، كما أنها تخفض الكوليسترول وضغط الدم.وأوضح الباحثون أن الجوافة تعتبر علاج فعال للإسهال، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية، وقليل من المواد الدهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين 'أ' وفيتامين 'ج'، بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية وأهمها الكالسيوم والحديد والفوسفور.
وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين 'ج' فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال.
[motr1]منقووووووووووول للافاده[/motr1] 
