مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

حالتي متآزمة ..بليييييييز آسعفوني ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

بناااات ابي رجيم او خلطات او شيء مضمون آضعف عليه ابي من تجاربكم الشخصية وابي نادي بشرق الرياض خلاص طلعت من طوري آجلت الجامعة هالكورس بسبب السمنة مالقيت لي لبس شكلي صاير ام عشرة اطفال

ركبتي تآلمني بسبب السمنة وعمري 21 سنة

ومشكلتي ماانزل بسرعه امشي يوميا ساعه
وصلحت رجيم التمر واللبن اول مرة ضعفت وعقبها ثبت وزني
رجيم البروتين ضعفت كيلوين ورديتهم بيوم او يومين
رجيم الكورن فلكس مانزلت ولا كيلو تكفون ابي بسرعه ابي انحف والبس واكشخ تعبت وتآزمت حالتي
حبيبي اديه طولك ووزنك
وزني 78
وطولي 155
حبيبتي بدك رجيم تصلحيه من تجارب شخصيه ادخلي ركن التجارب وشووفي اندازاات العضواات ماشاء ا لله
واختاري الرجيم الي ترتااحي له بالتوفيق ان شاء الله
بس وزنكِ بالنسبه الى طولك مش زايد اووي فيه ناس بطولك بس بوزن فوق الميه يعني انتي بنعمه والحمدالله تقدري تعملي كنترول الى نفسش وتنحفي لان ماله دااعي تأجري الدارسه والدراسه رااح تسااعدش على النحف وبالتوفيق ان شاء الله :)
حبيبتي ماله داعي تتأزمين ..
شوفي كيف الناس اوزانهم وشوفي نفسك ..
صحيح انتي مو ضعيفه بس اهون من غيرك ولا يستاهل هالشي تأجلين دراسك عشانه ..
وبالنسبه للنادي مدري انا مو من الرياض بس اذا رحتي نادي راح تعطيك الاخصائه نظام اتبعيه ومارسي رياضيه وان شاء الله تنحفين ..
حبيبتي ام عزوز مايسوى عليك تروح عليك الدراسه والله حرام اجل وش اقول عن نفسي اذا انتي وزنك 78 احمدي ربك على العافبه والوزن ماهو مرض مستحيل نعالجه حبيبتي عليك بتقليل الاكل وارجعي للجامعه بنسبه للنادي انا من شرق الرياض عندك اسواق بشرى النسائي وعندك نادي العثيم وعندك مستوصف السلام واذا بغيتي اي استفسار انا تحت امرك وموفقه ان شالله
كلمات ذات علاقة
متآزمة , آسعفوني , بليييييييز , حالتي