شجعووووووووووووووونى

[type=989785]
الف مبروووك حبيبتي يلا شدي همتش وبالتوفيق ان شاء الله
[/type]

هاي بنات على فكره هذي اول مره بحياتي اارك بمنتدى دائما كنت اقرا واعبر ولكن هذا المنتدى وجدت فيه الدعم حبيتو كتير ارجو ان اكون ضيفه خفيفه الظل اما لانسبه للريجيم في عندي طريقه تخسر كل اسبوع 2 كيلو وانا حاليا اعمله وناجح مئه بالمئه اذا تحبون اشرحهه الكم فانا ماعندي مانع موفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

يتوفيق ياقلبي
وحركي جسمي دامن

مبروك حبيبتي على 4 كيلو وعقبال ماتنزلي 25كيلو
خليكي قدها ولا تياسي لاحياة معا الياس ولا ياس معا الحياة
وانا كمان بسوي رجيم ادعو لي