أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رجيم الكيوي والاناناس لنحت الجسم جربوه معي وشوفو التجربه رووعه

Like Tree7معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية الدهما
الدهما
وردة ذهبية
تاريخ الإنضمام: Jun 2009
رقم العضوية : 45994
العمر:
المشاركات: 666
نشاط الدهما
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 4
    قديم 10-25-2009, 01:19 AM
    #1
    رجيم الكيوي والاناناس لنحت الجسم جربوه معي وشوفو التجربه رووعه
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اولاً اناكنت كل ما متنت استخدمت الرجيم الكيماوي وما انقص عليه الا 9كيلوا في الشهر

    وما الاحض انه يبين اني نحفت مدري وين تروح ال9كيلوا
    المهم وبعدين سمعت عن رجيم الكيوي والاناناس وسويته وماشاء الله واقسم بالله انه بان فيني مررررررره ونحت جسمي نحت مع المشي ساعه في اليوم ولا حظو علي اهل زوجي في جسمي وهو مدته 8ايام ونحفت عليه 6كيلوا بس والله اللي يشوفني يقول اني نحفت اكثر10 كيلوا بكثير
    وعلى فكره ما ترجعين للوزن بسرعه عكس الكيماوي اللي يرجعني مثل اللي نقصته


    ومن بكره ان شاء الله ناويه ارجع له واللي تدخل معي الله يحييها والله انه احلى رجيم عندي
    وان شاء الله ابلغكم يوم بيوم ان شاء الله


    الريجيم يعتمد علىعصير الاناناس والكيوي في حرق الدهون
    وطريقة العصير كالتالي :
    كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندىويقولون فيه انواع كثيره المهم بدون سكرررر)
    حبتين كيوي مقشره ومقطعة
    عصير ليمونه (وممكن يحذف )
    وبالخلاط لحد مايختلطو معبعض
    (( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايااااام ))
    والنظام للفطور والغداء كالتاااالي :
    اليوم الاول والثاني :الفطور : نص تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
    الغداء :تفاحتين
    العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصيرالاناااناس والكيوي
    اليوم الثالث والرابع :
    الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
    الغداء : علبة ونص زبادي
    العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناسوالكيوي
    اليوم الخامس والسادس :
    الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدونحليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
    الغداء : خس بأي كمية
    العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناسوالكيوي
    اليوم السابع والثامن:
    الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدونحليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
    الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)
    العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصيرالاناااناس والكيوي

    الصورة الرمزية بسمه امل
    بسمه امل
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Nov 2008
    رقم العضوية : 25516
    العمر:
    المشاركات: 12,529
    نشاط بسمه امل
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 196
    قديم 10-25-2009, 01:21 AM
    #2
    افتراضي رد: رجيم الكيوي والاناناس لنحت الجسم جربوه معي وشوفو التجربه رووعه
    موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية أم كنان
    تاريخ الإنضمام: Dec 2008
    رقم العضوية : 30955
    العمر:
    المشاركات: 393
    نشاط أم كنان
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 17
    قديم 10-25-2009, 01:24 AM
    #3
    افتراضي رد: رجيم الكيوي والاناناس لنحت الجسم جربوه معي وشوفو التجربه رووعه
    موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

    بس وين الريجيم وانا ابتدي معاكي ويارب ننحف
    الصورة الرمزية الدهما
    الدهما
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Jun 2009
    رقم العضوية : 45994
    العمر:
    المشاركات: 666
    نشاط الدهما
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 4
    قديم 10-25-2009, 01:34 AM
    #4
    افتراضي رد: رجيم الكيوي والاناناس لنحت الجسم جربوه معي وشوفو التجربه رووعه
    اسعدني مرورك بسمة امل
    اهلين اختي ام كنان على فكره اسم كنان مرره حلو ويعجبني
    تفضلي الرجيم نزلته
    وان شاء الله تكوني معي وبالتوفيق
    الصورة الرمزية غناتي بدنيتي
    غناتي بدنيتي
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Aug 2009
    رقم العضوية : 48156
    العمر:
    المشاركات: 583
    نشاط غناتي بدنيتي
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 9
    قديم 10-25-2009, 03:44 AM
    #5
    افتراضي رد: رجيم الكيوي والاناناس لنحت الجسم جربوه معي وشوفو التجربه رووعه
    الله يجزاك الف خير كنت محتاجه وحده مجربه العصير بس بامانه وبذمه الي قلتيه صحيح وانتي بنفسك مجربته اعذريني بس ابي اتاكد لاني محتاجه انحف كثير وانتظر ردك لاتتاخرين
    الصورة الرمزية سحر هنو
    سحر هنو
    مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
    تاريخ الإنضمام: Aug 2007
    رقم العضوية : 5277
    العمر:
    المشاركات: 34,189
    نشاط سحر هنو
  • قوة السمعة : 102
  • الإعجاب: 4581
    قديم 10-25-2009, 03:58 AM
    #6
    افتراضي رد: رجيم الكيوي والاناناس لنحت الجسم جربوه معي وشوفو التجربه رووعه
    ٫

    العلامات المرجعية

    رجيم الكيوي والاناناس لنحت الجسم جربوه معي وشوفو التجربه رووعه


    « يوميات مسابقة ال20 متنافسة مين تبدأ معي رجيم الصنف الواحد »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    المشروب السحري(شراب الشعير)لنحت الجسم بدون رجيم نخيلوا تفاحةالقلب مشروبات طبيعية للحمية 32 02-07-2015 09:39 PM
    يومياتي مع رجيم الكيوي والاناناس ابتسامه ساحره أرشيف رجيم 19 11-23-2013 01:38 AM
    ويييييينكم ؟؟ بدايه خارقه لانقاص الوزن مع رجيم الكيوي والاناناس هستيريا الحنين أرشيف رجيم 21 04-25-2012 08:07 PM
    رجيم الكيوي والاناناس شموخ الشوق الحمية و الرشاقة و الرجيم 10 12-02-2011 03:23 PM
    سؤال عن الكيوى والاناناس randoda الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 09-07-2009 12:22 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:20 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل