رجيم سريع المفعول كل يوم كيلووووووووووووووو

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتى الحبيبات جبت ليكم رجيم مندكتورى الخاص ومفعوله تمام روعه وانا ماشيه عليه وخسيت 6كيلو فى الاسبوع اللى حابه تعمله تسير...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
الهام قلب
اخر تحديث
رجيم سريع المفعول كل يوم كيلووووووووووووووو

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتى الحبيبات جبت ليكم رجيم مندكتورى الخاص ومفعوله تمام روعه وانا ماشيه عليه وخسيت 6كيلو فى الاسبوع اللى حابه تعمله تسير عليه انا لاشخصيا ماشيه عليه هو صعب وقاسى بس لاجل الورد ينسقى العليق نتحمل من شان نصير نحاف ونابس شو ما بدنا يارب يوفقنا يارب ونضعف يارب بعرف انى طولت عليكن بس هانت هاى هو رجيمى يا حبيباتى تفضلو
الفطور :تفاحه
قبل الغداء بنصف ساعه كوب ماء+نصف حبه ليمون
الغداء:سلطه خصراوات+كوب لبن زبادى قليل الدسم
العشاء:تفاحه
ملاحظه:من جد وجد ومن صار على الدرب وصلكيلووووووووووووووو 00003251.gif
~Cherry~
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
غربة و حنين
اختي بس معقول مفيش بروتينات اواي مصدر للكالسيوم غير الزبادي
هو فعلا صعب ربنا يعينك
يدق قلبي بوجودك
دا مش رجيم داا عدااااب وحرماان وكلشي يجي بسرعه يرووح بسرعه انتبهي حبيبتي اووكي
حكاية
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
white rose
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق