اشهى سندوتشات دايت جربيها وادعيلي
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
بسبوسة الاحلام
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
عطري الشوق
-
حتى بالتوست الاسمر روووعه يسلمووو ياقلبووو
دعواتك لي
اختك عطري الشوووق
دعواتك لي
اختك عطري الشوووق
كتبت :
عطري الشوق
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيرين143:
انا سالت عن اشهى سندوتشات دايت ولم اجد رد ولا طريقة ارجو الرد واسم دكتور حمية للاستفسار مع الشكر
أختي الغاليه شيرين انا سالت عن اشهى سندوتشات دايت ولم اجد رد ولا طريقة ارجو الرد واسم دكتور حمية للاستفسار مع الشكر
وحده من قريباتي كانت تاكل التوست الاسمر او الابيض اربع توستات ع الفطور و4 الغداء و4 ع العشاء
يعني 1000 سعر حراري باليوم والله العظيم مااكذب عليك انها الان نحفاااانه مرره لدرجه ان اخوانها وامها يهاوشونها تأكل بعد ماكانوا يتريقون عليها
انا بغيت افيدكـ
دعواتك لي بالعزيمه اللي تهد جبااال <<اختك مااعندها عزيمه
والله ينحفك بالعااافيه والوزن اللي تبغين ياااارب عاجلا غير اجل
ولا يرجع لك اللي فقدتيه من وزنك
