التسجيل لمجموعة المشى والاوربتراك ( لشهر نوفمبر )

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : الدرر

الاسم / الدرر
الطول / 162
الوزن / 79
اختار الاثنين
مع تحياتي

كتبت : °l||° sokon °||l°

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

لكن ما اعرف تفاصيل المسابقة يا ريت تعطيني فكرة عنها

كتبت : emanny1

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : آمونـه

[align=center]
وعليكم السلام ورحمة الله

1- الاسم : آمونـه

2- الطول : 167

3- الوزن : 93

4- واختيار ( مشى ) او ( اوربتراك ) ام الاثنين..؟؟
المشي

[/align]

كتبت : الامل المنتظر

[align=center]
وعليكم السلام ورحمة الله

1- الاسم : الامل النتظر

2- الطول : 160

3- الوزن : 85.5

4- واختيار ( مشى ) او ( اوربتراك ) ام الاثنين..؟؟
الاثنين..
[/align]

كتبت : بصيص الامل

سلام عليكم

الاسم بصيص الامل
الوزن 73
الطول 161

اذا الله شاء بسجل في نادي وبسوي الرياضة بالاوبتراك
واذا ماسجلت ان شاء الله راح امشي هع

ان شاء الله كلنا نوصل للوزن الا نبيه بصحة وعافية

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7

مواضيع مميزة قد تهمك

النتائج الاسبوعية لمجموعة المشي والاوربتراك( الاول + الثاني)

التسجيل لمجموعة المشى والاوربتراك ( لشهر 12 ديسمبر )

التسجيل لمجموعة التخلص من الكرش (لشهر نوفمبر)

التسجيل لمجموعة التخلص من الأرداف والفخوذ ( لشهر نوفمبر)

تجربتى القاسيه مع الرجيم الى خالتنى فقدت 24 ك

شجعووووووووووووووونى

لمجموعة , لشهر , المشي , التسجيل , والاوربتراك , نوفمبر