ياااااريت تدلونى؟

نفسى اعرف طريقة سريعة لتخسيس منطقة البطن لان الولادة القيصرية عاملة عمايلها ارجو الافادة

حبيبتي الحمدالله على السلاامه اولاا
وثاانياا يااهلاا فيج معاانا بالمنتدى
وثالثااا وهوو اخيراا :)
ماعندي ادنى خبره بدا المجاااااال بالوصفااات مطلقاا ان شاء الله البناات تفيددج اكثر وبالتوفيق :)

انا زيك ولدت 3بقيصرية والي كرش بس صدقيني مهما عملتي ما يروح نهائيا لانو الكرش من اثر العملية بس بتقدري تصغري وانو ما يظهر بالملابس
بدك اهم شي تما رسي تماري رياضة للبطن
تخفيف اكل
عدم شرب الماء مع الاكل او بعده ممنوع نهائي
الابتعاد عن الكولا والمشروبات الغازية
وما توكلي وتقعدي ضلك اتحركي لانو الاكل والقعدة بتعمل كرش
واشربي ماء على الريق كل يوم كاستين
الرياضة وتخفيف الاكل اهم شي
موفقة

حمد لله على سلامتك اختى
ان شاء الله البنات تدلك على
وصفه هلا بيكى حبيبتى

ادخلي على الرابط

الخلطات المطروحه لمسابقة اخسري مقاساتك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .