اسباب حموضة المعدة المزمنة وعلاجها....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :00004154: حموضة المعدة. :smile19: الأسباب: زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة أكل الطعام بسرعة كبيرة تفويت الوجبات...

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
roobe
اخر تحديث
اسباب حموضة المعدة المزمنة وعلاجها....




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعلاجها.... 00004154.gif


حموضة المعدة.
وعلاجها.... smile19.gif
الأسباب:
زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة

أكل الطعام بسرعة كبيرة
تفويت الوجبات
القلق . وعلاجها.... unsure.gif

وقد يكون سبب الحموضة

القولون
الأكل الدسم
وبعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد تناول الأكل الدسم أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخ
التعرض للبرد المباشر على المعدة.
الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل - عدم تنظيم الوجبات --التدخين -- التوتر النفسي. -- تناول الوجبات الدهنية.-- إدخال الطعام على الطعام بعبارة أوضح أن تتناول الطعام وأنت ممتلئ البطن..........الخ
الأعراض:
1. انتفاخ وشعور بالتخمة.
2. ألم وحر قان بالمعدة. أو بالمريء
يمكن تجنب الحموضة بأتباع ما يلي
عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة
عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين
عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء
التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التالية بعد الإستيقاض من النوم صباحاً -- بعد المغرب -- قبل النوم
عدم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه
أحذر من تناول المكسرات بكثرة فهي مليئة بالدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضة عند بعض الناس .
ممارسة الرياضة ولو مرتين في الأسبوع
العــــــــــــلاج
البحث عن الأسباب والبعد عنها بداية العلاج
* يجب عليك إن تعلم أن حموضة المعدة , عبارة عن عرض مرضي....و ليس مرضا في حد ذاته لذا يجب معرفة الأسباب وإذا تكررت اكثر من مرتين يجب مراجعة الطبيب

* ثم من ألناحيه النفسيه
1 - المداومة على قراءة القران
2- الإكثار من الدعاء
3- حاول إن تصلح علاقاتك مع الآخرين كي لا يستمر التوتر النفسي . الذي قد يزيد من حموضة المعدة


ودمتم بصحة وبسلامة

تحياتي للجميع
وعلاجها.... 00004154.gif



الامل المنتظر
الله يبعد عنا جميع الامراض

ويشفي جميع مرضى المسلمين...

الله يعطيك العافيه ..
وهج النور
مشكوووووووووووورة
سحر هنو
بنت الاردن
عافانا الله واياكم من جميع الامراض
بارك الله فيك اختي على الموضوع


التالي

ما هى حبوب الافطار المدعمه بالحديد للاطفال الاقل من عام؟

السابق

كوافيرات مصر المحترفات

كلمات ذات علاقة
الأسلوب , المعدة , اسباب , حموضة , وعلاجها