أريد مساعدة عاجلة لأني في قمة حالتي النفسية السيئة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
haya-otm
-
أريد من يساعدني حقاً أنا عمري 33 سنة وطولي 174سم ووزني 91.5 وأم لطفلين 6سنوات و1.5سنة وحاولت مرات ومرات أن أخسر وزني الزائد دون فائدة وهذا سبب لي حالة نفسية سيئة 
قللت من وجباتي وخففت الدهون في الأكل بشكل واضح وحاولت أن أستعمل طرق الرجيم ولكن بسبب عمل الزوج حتى 
12 مساءً قد يسبب لي بعض المشاكل في تنظيم الرجيم ولا أستطيع أن أمارس الرياضة لأنها تسبب لي ألم في العمود الفقري بسبب ضعف في الفقرة الأولى والثانية حسب تقرير طبيب العظام وبسبب إقامتي في السعودية من الصعب أن أمارس رياضة المشي بحكم طبيعة وظروف المكان وتقلب الساعة البيلوجية لجسمي لا أستطيع أن أضبطها لأني أنام بالنهار وأصحو بالليل بسبب عمل الزوج كما ذكرت أنا أعرف إني قد تسببت في إحباطكم ولكني محبطة أكثر بكثير وأريد المساعدة فمن يستطيع مساعدتي فليتفضل ولكم مني جزيل الشكر ... سوف أنتظر ردكم ...
قللت من وجباتي وخففت الدهون في الأكل بشكل واضح وحاولت أن أستعمل طرق الرجيم ولكن بسبب عمل الزوج حتى 12 مساءً قد يسبب لي بعض المشاكل في تنظيم الرجيم ولا أستطيع أن أمارس الرياضة لأنها تسبب لي ألم في العمود الفقري بسبب ضعف في الفقرة الأولى والثانية حسب تقرير طبيب العظام وبسبب إقامتي في السعودية من الصعب أن أمارس رياضة المشي بحكم طبيعة وظروف المكان وتقلب الساعة البيلوجية لجسمي لا أستطيع أن أضبطها لأني أنام بالنهار وأصحو بالليل بسبب عمل الزوج كما ذكرت أنا أعرف إني قد تسببت في إحباطكم ولكني محبطة أكثر بكثير وأريد المساعدة فمن يستطيع مساعدتي فليتفضل ولكم مني جزيل الشكر ... سوف أنتظر ردكم ... 
