عندك كرش كلى معايا زباااااادى
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
للزبادي قدرة على حرق الدهون
بالجسم لأنه يمكن أن يغير من قدرة
الجسم على حرق الدهون مما يجعله
يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات. إن
الفرد الذي يتناول الزبادي الخالي من
الدسم بانتظام يفقد الشخص وزنا أكبر
من الذين يتبعون حمية السعرات
الحرارية القليلة.فتناول الزبادي في إطار
نظام غذائي يعتمد علي تقليل تناول
النشويات والسكريات والدهون يفقد
أكثر من 80% من الدهون الموجودة
في منطقة البطن. و22%من الوزن و61
% من دهون الجسم إجماليا خلال 12
أسبوع.
وعلى فكره يابنات انا بعمل كده وبحط عليه معلقه رده وبتعشى بيه كويس جداااااا بس بشيل طبقه القشطه من ع الوش