السلام عليكم ورحمة الله
وفقك الله عزيزتي بريجيمك الي اعتبرة ناجح مئة بالمئة انا كمان جربتو قبل كم سنة وكان ناجح كنت انزل بالاسبوع الواحدكيلوين الى ثلاثةاستمريت لمدة شهرين وكانت النتيجة اكثر من روعة
ولكن مع الاسف رجعت بوزني لعدم التزامي بالريجيم
ارجو لكي التوفيق