موضوع الرياضه التابع لمسابقه الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : كآدي

الاسم :: كآدي
المجموعه::الغد المشرق
اليوم:: السبت
مدة الرياضه بالدقائق::15 دقيقه مشي + 20 دقيقه رياضه

\\

الاسم :: كآدي
المجموعه::الغد المشرق
اليوم:: الأحد
مدة الرياضه بالدقائق::20 دقيقه مشي + 15 دقيقه لعب بالغزال الطائر + ساعه رياضه متنوعه ..

كتبت : ام يوسف و يحيي

الاسم ام يوسف و يحيى
المجموعه الابداع الزمرد 2
اليوم
مده الرياضه

كتبت : مــــــــــروى

الاسم : مــــــــــروى
مجموعة : اطياف الامل
اليوم السبت : مشي نص ساعه

كتبت : دفـــالقلوب ـــا

الاسم :: دفـــ القلوب ـــا
المجموعه::المتفائلات
اليوم::السبت
مدة الرياضه بالدقائق::30 دقيقه مشي 20 دقيقه هروله رقص نص ساعه وتمارين البطن والذراعين 30 دقيقه

كتبت : احساس الورد

الاسم/ احساس الورد
المجموعه/ الابداع(الزمرد1)
اليوم/ الاثنين
الرياضه/ثلث ساعه دانس

السير خرب والله قهر

كتبت : ام شمام

الاسم ::ام شمام
المجموعه::التحدى الزمردة 2
اليوم:: السبت
مدة الرياضه بالدقائق:: ساعه
الاحد
مدة الرياضة ساعة
الاثنين
مدة الرياضة 45 دقيقة لانى صايمة ماقدرت اكمل الرياضة
.....

موضوع الرياضه التابع لمسابقه الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

==((تزين مصاصات العصير))==

فتاه هزمت شباب بكلمه