الحقونااااااااا لو منمناش كويس مش هنخس

الحقونااااااااا لو منمناش كويس مش هنخس :smile24: رشاقتكِ مرتبطة بأخذك قسط كافٍ من النوم فقلة النوم تسبب التعب، والجسم المتعب لا يستطيع حرق ...

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
التوبه الصادقه
اخر تحديث
الحقونااااااااا لو منمناش كويس مش هنخس

الحقونااااااااا لو منمناش كويس مش هنخس
الحقونااااااااا smile24.gif

رشاقتكِ مرتبطة بأخذك قسط كافٍ من النوم فقلة النوم تسبب التعب،

والجسم المتعب لا يستطيع حرق

الشحوم المخزونة ولايستطيع التخلص

من الفضلات. كذلك فأن التعب يمنعك

عن ممارسة التمارين الرياضية مما قد

يساهم في زيادة الوزن، ويلاحظ خبراء

التغذية أيضاً أن الرغبة في تناول

الأغذية الدسمة والحلوة والمالحة تزداد

في حالات التعب، مما يشكل عبئا

اضافيا على الجسم يتمثل بزيادة الوزن

وكذلك احتباس السوائل بسبب كثرة

الأملاح ، خذي قسطا كافيا من النوم

لكي تنتظم نشاطات جسمك ويصبح

قادرا على آداء وظائفه بما فيه حرق


الشحوم.
الحقونااااااااا smile49.gif

يدق قلبي بوجودك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الله يصبرني عليك
سلمة يداك قلبو على النصاح المفيده
تحياتي لك
فارسة التحدي
فعلا كلام سليم,,
ودايما اخصائيه التغذيه اللي اتابع عندها

كانت تهتم بالنوم 8 ساعات وتركز عليه


لان قلة النوم او زياده ساعات النوم بتأثر كثييير في الوزن


اشكرك غاليتي
التوبه الصادقه
تشرفت بمروركم جميعا
سحر هنو
الصفحات 1 2  3 

التالي

طريقة جديدة للتخسيس بكتابة ................

السابق

ممكن تدخلوا ضرووووووورى

كلمات ذات علاقة
مش , من , منمناش , الحقونااااااااا , هنخس , كويس