التسجيل ْْْْْْْ لمسابقة دايت كوفى شوب ْْْْْْْ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام ندوره
-
خواتي العضوات ف منتدى رجيم ف هذه
الصفحه يبدا التسجيل لمسابقة
ιєт ςσffєє sħσρ∂
خلال الفتره من 6/11 /2009 - 6/12/2009
شروط المسابقه الالتزام بالحضور اليومي والتي تتخلف لمدة اسبوع يلغى اشتراكها التزام كل مجموعه بكتابة يومياتها بلونها المحدد ممارسة الرياضه ولو 30 دقيقه يومياااااااااا التي تتخلف عن تسجيل النتايج باليومين المحددين لا يؤخذ اسمها بعين الاعتبار وسوف اغلق الموضوع بعد انتهاء اليومين المحددين ع كل متسابقه التقيد بتدوين النتايج اسبوعيا يومي الجمعه و السبت النتيجه الاولى 13/11 - 14/11
ملاحظه مهمه 
كل عضوه تكتب بياناتها وكل اسبوع تعمل تعديل وتكتب وزنها بنفس المشاركه لتلافي تكرار الاوزان وتنظيم النتايج 
للاشتراك ملأ الاستماره التاليه 
وسوف تمنح الفائزه الاسبوعيه وسام الرشاقه
الاشتراك مسموح ل40متسابقه 
