طريقه سهله للا حساس بالشبع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : شهوده@

طريقه سهله للاحساس بالشبع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي العزيزات مشكلتي الدايمه مع الرجيم اني دايما مبشبعش وبفضل حاسه بالجوع باستمرار بسالمره دي انا لقيت وصفه سهله جدا بتتاخد قبل الاهل بتحسسك بالشبع فعلا وكانك كلتي كتير جداالوصفه دي انا قرتها في المنتدي بس حبيت احكيلكم علي تجربتي المهم انها عملت معايا مفعول فعلا
مش هطول عليكم الوصفه دي بتتشرب قبل الاكل بتلت ساعه وهي عباره عن
معلقه قهوه
معلقه كمون
بتغليهم في كبايه ميه وبتضيفي لمونه عليهم
بجد يا اخواتي انا جربتها وبجد بقيت بحس بالشبع مع كميه بسيطه من الاكل

كتبت : يدق قلبي بوجودك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : massa

[align=center] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . [/align]

كتبت : أم سلسبيل