تجربتي الشخصيه ابي رايكم ونصايحكم

ما شاء الله اظن انو اخدتى من الاخت يدق قلبى بوجودك وام ندورة الكلام الشافى والكافى لازم عشان فعلا تنزلى فى الوزن ركزى على وجبة الفطور وضيفى على الفطور اللى قولتى علية ربع رغيف والاهم الخضار والفاكهة عشان تنولى بصحة ومش ترجعى تانى باذن الله احبك فى الله والمشى بجد افضل وسيلة للتخسيس مع النظام الغذائى

الله يعينج وان شاءالله تنزلين للوزن المطلوب < وانا بعد
آآآآآآآميييييييين

[align=center]
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]