مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2009, 11:29 PM   #1
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 1,172
~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر

هلا وغلا


عساكم علقوة يارب

فوق العنوان وتحت المضمون


أهلين وسهلين بنات

طبعاً بإذن الله أبفتح يومياتي المصورة


وراح أصور التالي : ( بإذن الله طبعاً )

وزني كل يوم خميس أو جمعة ..

+

الوجبات إلي أكلها


+

الوقت إلي لعبت فيه رياضة



الشروط :

1) شرب 5 أكواب من الماء أو أكثر ..

2 ) لعب الرياضة ( أي كان نوعها ) لمدة لاتقل عن ربع ساعة أما يوم الخميس تكون ثلث ساعة

النظام المتبع :

التخفيف وخصوصاً من النشويات والسكريات ..

وبصراحة أمنية من قلبي إنه احد يشاركني بس مهو تحطون مشاركة وتحطون رجلكم وما أشوف إلا غباركم

المدة :

4 أسابيع من تاريخ 5 نوفمبر 2009

إلى تاريخ 4 ديسمبر 2009

شاركوني وإن شاء الله ماتخسرون

والله الموفق


__________________









الهدف الأول : 80 .. <<<يااارب >_<

الهدف الثاني : 75 ..<<< ياسلام :)

الهدف الثالث : 70 .. <<<< الله كريم :)

الهدف الرابع والأخير بإذن الله : 65 ..


يارب توفيقك .. يارب سهلها علينا. .

دعواتكم ..

التعديل الأخير تم بواسطة $%دلع راقي%$ ; 11-04-2009 الساعة 11:31 PM
$%دلع راقي%$ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-04-2009, 11:34 PM   #2
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: الاردن
المشاركات: 504
افتراضي رد: ~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
ان شاء الله
انا معاك على طول الخط
بتقبلي التحدي
__________________
[align=center]





البدايه السبت 7/11/2009

[/align]
نواعم2 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 12:22 AM   #3
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 1,172
افتراضي رد: ~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نواعم2 مشاهدة المشاركة
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
ان شاء الله
انا معاك على طول الخط
بتقبلي التحدي
خلاص تحدي شريف بإذن الله
__________________









الهدف الأول : 80 .. <<<يااارب >_<

الهدف الثاني : 75 ..<<< ياسلام :)

الهدف الثالث : 70 .. <<<< الله كريم :)

الهدف الرابع والأخير بإذن الله : 65 ..


يارب توفيقك .. يارب سهلها علينا. .

دعواتكم ..
$%دلع راقي%$ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 12:30 AM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: في قلب كل من أحبني
المشاركات: 1,936
افتراضي رد: ~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر

كتير حابة اشترك معك بس خايفة ما أقدر تابع

توعديني اتشجعيني؟

انا الي رغبة كتير انحف 4 كيلات وما عرفانة كيف انحفون؟
__________________






bessan05 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 12:32 AM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 31
افتراضي رد: ~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر

اهلييين حبيبتي

وانا متحـــديه بعد

ونشجع بعض انشاءالله

انتي كم وزنك؟
roro~ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 05:58 AM   #6
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: لبنان
المشاركات: 1,079
افتراضي رد: ~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر

بتوفيق حبيباتي وراح اشجعكم
__________________
بدايتي من تاريخ 27\ 2\ 2010شجعوني كي اصل لوزني المثالي
زهرة البراري غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
لنقصان , المصور , الشهر , حمام , يا , يومياتي , راقي%$ , شاركيني , فيك , هلا , هذا , قمر , كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم المكسرات ... هل سمعتي عنه؟ كوني مستعدة لنقصان 10 كيلو من وزنك لارا المضيئة أنظمة و برامج الرجيم 3 08-26-2013 11:05 PM
يومياتي في التخلص من 48 كيلو خلال عام 2012 الحب الاول والاخير أرشيف رجيم 151 07-03-2012 08:23 PM
نزل وزني 10 كيلو في الشهر ماميتو الحمية و الرشاقة و الرجيم 21 10-08-2011 08:22 PM
يومياتي للتخفيف يا أندومي شاركيني بتشجيعك ياحلوة أندومي أرشيف رجيم 7 02-22-2010 04:30 PM
؛؛% يومياتي أنا %$دلع راقي$% مع الرجيم والرياضة ..والــ(ميــزان) %؛؛حصرياً (بالصور) $%دلع راقي%$ الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 06-07-2009 08:45 AM


الساعة الآن 01:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0