مع الاوربتراك راح تنسين شي اسمه وروك ومن تجربتي الخاصه

اهنيكي اختي على هذي العزيمة
وان شاء الله تبقين على طول جديه

اختي عندي استفسار
شنهي الخلطة الي تستخدمينها واشلون اتلفين جسمج بنايلون
اني حاليا جسمي مترهل من كثر ماامتن واضعف بس ابي اضعف واشد جسمي
وجهاز الاوربيتراك عندي بالبيت

هلا حبيبتي بالنسبه للخلطه انج تجيبين زيت زيتون تحطينه على النار وتبرشين فيه زنجبيل اخضر وخلي يغلي وخلاص طفيه عليه بعدين حطيه بمشخال واخذي الزيت خليه يدفى شوي حطيه على جسمج يعني على الفخوذ على البطن ولفيه بنايلون حق الاكل اللي يجي مثل القصدير بس هو نايلون ان شالله تكونين فاهمه قصدي وعقبها البسي ملابسج العاديه وتمرني على الاوربتراك ربع ساعه او نص ساعه اللي يريحج بعد ماتخلصين وخري النايلون وتشوفين جسمج كله عرق يوم عن يوم راح يشد جسمج ان شالله

ماشاء الله الله يتمم عليك ويهنيك

مشكورين كل اللي ردو علي وعقبالكم ان شالله تنحفون بصحه وعافيه يارب

الامل كله الله يتمم لك وتعيشي حياتك كلها رشيقه والله يابنت الناس بالموضوع هذا فدتيني انا طول عمري اشتكي من الاوراك والافخاذ ماخليت شي ماسويته والناس تحبطني تقولي ماتنزل صح انا نحفت قبل بس مانزلت الافخاذ قد ماابي والله لو تشوفي حالتي قبل افتح قوقل وادور شي ينحفها او احد قدر ينحفها
بالتوفيق