قرب هوون كوكب النشيطين معا صوتي مبحوح-حطو خط عند النشيطين-لي عدم الاحراج

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : صٍْوٍتي مًبٌَِحٍّوٍح
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خخخخخخخ فديتك واللله يامسمس
عودي نفسك على نص ساعه بس بعدهااا شوي شوي ساااااعه
انا بعد احبك في الللله فداك الصوره
هلا بي ام ياسميين نورتي الصفحه شوي شوي راح توصلي ساااعه مرسي على انظمامك يالغلالا تحررمينا من يوميات تسعدنا--
نورتني بنوررك الاصيله هل بالذذوق تشرفت بنظمامك وحمممااااسك لا تحرمينا من طلتك
انا مشيت ساااااااعه سويت للمطلب بمسابقة المنتدى
تحيااتتتي
كتبت : شذى عمري
-
وااااااااااااااااو حماس يجنن انا معاكم انشالله انا يوميا اسوي ساعه مشي على السير
مع ساعه اوربتراك وتمارين بطن لجورج كروز يلا بنات خلونا نشجع بعض

انا اعتبر نفسي نشيطه انتو ايش شايفين

تحياتي ياحلوين
كتبت : ميساء الروح
-
[align=center]
[align=center]
هلا شذى عمري شرفتينا والله

وفعلا انت نشيطة وحماس والله لاتتركينا اوكي حياتي

استمري وانا معاك على الخط على طول


حبيتي صوتي مبحوح

كويس اليوم مشيتي سااااااااااعة دوووووووم يارب هالنشاط

انا شيت نصف سااعة





واتمنى اللي يسجلوا يكونوا نشيطين وعندهم حماس يااااااااااااااريت يلتزموا بالشرط هذااااااااااااا
دون احراج
[/align]
[/align]
كتبت : شذى عمري
-
اهلين حبيبتي ميساء الروح انشاالله ما راح اترككم لين ماكل الدبدوبات ينحفووو وانحف انا معاهم هههههههههههههههههههههه
راح اقولكم ايش سويت انا اليوم
ساعه مشي+ تمارين جورج كروز للجزء العلوي من الجسم

ساعه اوربتراك

بس وزني من يوم كثفت تمارين ماتحرك ولا كيلووووووووووو

يلا بنات شجعوني
كتبت : قمرتوب
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : begum
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا جديده عليكم وهذي اول مشاركه لي


زين ريجيمكم يبتدي معي ولا متاخر بشي ساعات


انا ووزني 69
هدفي الاول اوصل 62
هدفي الثاني <<خنوصل الاول


اليوم يومي الاول
فطرت كورن فلكس يمي يمي
وتغديت خضار مع اربع ملاعق رز
ومشيت ساعه <<ماعندي رياضات غير المشي
والعشاء لسى



تسلمين خيتوو
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة