طلب مساعده من الدكتور

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ام سلمونتي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم دكتور
انا ولدت من 7 شهور زاد وزنى في الحمال تقريبا 25 كيلو منت قبل الحمال 67 وبعد الولادة 100 ومانزل بعد الولادة والبيبي صار 95 وبعد الولادة بشهرين وصل وزنى 88 والحين صار 80 بس كل هذا 7 شهور هل طبيعى ولا لا ؟
وانا تقريبا بالاسبوع انزل كيلو او نص او ماانزل شي لمدة شهر بعدها ينزل كيلو وايد وايد بطئ وانا عندى ارادة ورجيمي قاسي مااكل شي الريوق كورن فلكس فتنس الصغير والغدا الساعه 5 سلطه مع تونه او ستيك مشوى وبس اذا جعت بالليل تفاحه واشرب زنجبيل واعشاب وشاي اخضر بس صعب ينزل وزنى ابي نصائحك واشكرك الوزن الحالى 80 الطول 162 وجزيل الشكر
drberoual
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الكريمة السلام عليك ورحمة الله
هل كان حملك عاديا أم تعرضت لإرتفاع في ضغط الدم أثناء الحمل مع تسرب البروتين بالبول "eclampsie" أم لا؟
وهل كان حملك تحت إشراف الطبيبة المختصة في النسائية والتوليد أم لا؟
هل تعانين من السكري؟
هذا الإرتفاع المذهل في الوزن بالتأكيد سببه الحمل وماصاحبه من تغيرات فيزيلولجية ومورفولوجية، والدليل على ذلك الهبوط التدريجي بعد الولادة.
لازال عندك بعض الزيادة في الوزن من الأحسن أن تواصلي الحمية التي تطبقينها الآن، وأن تمارسي الرياضة والصوم إن إستطعت.
أشير لك بنقطة هامة تجهلها الكثير من النساء اللائي يلجأن للحمية وهي إعتقادهن أن الحمية هي الحرمان النهائي من بعض المأكولات، فيمكنك أن تتناولي الأغذية المفيدة صحيا ولكن بقدر قليل بحيث تكون السعرات الحرارية التي تتناولينها مع الغذاء أقل بكثير من الطاقة والجهد الذي تصرفينه بالأشغال اليومية، بحيث تلجأ العضوية لهدم المزيد من الدهون والسكريات المخزنة بالجسم والنتيجة الهبوط التدريجي في الوزن.
أنصحك كذلك أن تستشيري المختص في أمراض الغدد ليفحصك ويبحث عن سبب عضوي ما لسمنتك وبالتالي وصف العلاج المناسب إن شاء الله.
من المفيد لك جدا أن تحافظي على وزن مثالي في حدود الـ 70 كلغ مقارنة بطولك، حاولي أن تتخلصي من الوزن الزائد بطرق طبيعية ولاتلجئي لأدوية التنحيف إلا للضرورة.
تمنياتي لك بالسعادة والشفاء والسلام عليك ورحمة الله وبركاته.
ام سلمونتي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اشكرك جدا دكتور لا ماكنت اعانى من شي في الحمل نهائي الا فقر الدم مع العلم انى كنت مااكل فترة الحمل ولا اتعشي كنت اكل وجبه وحده باليوم لااعرف لماذا يزداد وزنى لهذه الدرجه في الحمل مع العلم الطفل الذى الدة فقط 2ونص كيلو انا هذه 3 طفل كل ما احمل هذا يصير فينى سمنه مفرطه واول حمل وصلت الى 105 كيلو كانت دكتورتى تنصدم تقولى شلون تزيدين في الشهر من 6 الى 7 كيلو انتى تاكلين شنو بالضبط
عين العقل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
drberoual
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الكريمة السلام عليك ورحمة الله
هناك أسبابا عديدة للسمنة ومنها فترة الحمل، قد لاتتناولين إلا وجبة واحدة باليوم كما ذكرت لكن قد لاتبذلين جهدا في تلك الفترة خوفا على الحمل.
في فترة الحمل تركن الكثيرات من السيدات للراحة ولايمارسن أدنى جهد وتصبح عندهن الحريرات المكتسبة أكبر بكثير من التي يخسرنها بالجهد العضلي اليومي
أعتقد أنه حتى في هذه الفترة يجب على المرأة أن تمارس نشاطها العادي، وفترة الحمل هي فترة تغيرات هرمونية ومرفلوجية كبيرة.
ليس للسمنة أو زيادة وزن المرأة أي تأثير على وزن الجنين، فقط المعلوم طبيا أن المصابات بالسكري في غالب الأحيان ينجبن رضعا وزنهم أكبر من العادي.
تمنياتي لك بالتوفيق والسعادة والسلام عليك ورحمة الله وبركاته.