مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الوزن المثالي ( للرجال و النساء)

الوزن المثالي ( للرجال و النساء)


الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .


الرجال



الطول ................................................. متوسط الوزن



155............................................... .. 53 - 58




157 ................................................. 55 - 61



160 ................................................. 56 - 62



162 ................................................. 57 - 63



165 ................................................. 58 - 65



167 ................................................. 61 - 66



170 ................................................. 62 - 69



172 ................................................. 64 - 71



175 ................................................. 66 - 72



177 ................................................. 68 - 75



180 ................................................. 70 - 77



183 ................................................. 71 - 79



185 ................................................. 73 - 81



188 ................................................. 76 - 79



190 ................................................. 78 - 86




النساء




الطول ................................................. متوسط الوزن



142 ................................................. 43 - 48



145 ................................................. 44 - 50



147 ................................................. 46 - 51



150 ................................................. 47 - 52



152 ................................................. 48 - 54



155 ................................................. 50 - 55



157 ................................................. 51 - 57



160 ................................................. 52 - 58



162 ................................................. 54 - 61



165 ................................................. 56 - 63



167 ................................................. 58 - 65



170 ................................................. 60 - 66



172 ................................................. 62 - 68



175 ................................................. 63 - 70



177 ................................................. 65 - 72


الف شكر لك اختي
يسلموووووووووووو
كلمات ذات علاقة
... , .... , ..... , ...... , ....... , ........ , ......... , .......... , ............ , .............. , ............... , ................ , ................. , .................. , ..................... , .......................... , 14 , للرجال , المثالي , الرجل , النساء , الوزن , الوزن المثالي , الطول , والمرأة