بدي نظام غذائي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك اخت فوزية واحنا شاكرين الك كتير بس عندي سؤال هو:انه انا هسا حامل في السادس يعني كمان شهرين الولادة ان شاءالله...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ام عبدالله1
اخر تحديث
بدي نظام غذائي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك اخت فوزية واحنا شاكرين الك كتير بس عندي سؤال هو:انه انا هسا حامل في السادس يعني كمان شهرين الولادة ان شاءالله لاني بولد بعملية سؤالي هو :بدي نظام غذائي امشي عليه اول ما اولد لانه الحمدلله برضع طبيعي وبابني الاول زدت بفترة الرضاعة تفريبا 6كيلو ورضعته سنة ونص وبعدها حملت لا ته بصراحة خايفة انه يرد يزيد وزني
طولت عليكي اسفة كتير ياريت تساعدني
سحر هنو
خبيرة التغذية فوز
اهلا بك ام عبد الله
بعد الولاده على طول مش طيب الرجيم لانك بتكوني بحاجه لغذاء كثير حتى تعوضي الدم المفقود
اما بعد الاربعين ممكن تبدأي رجيم يكون مجرب وطيب
واكيد الرياضه مهمه مع الرجيم

دعواتك

التالي
السابق