بدي نظام غذائي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك اخت فوزية واحنا شاكرين الك كتير بس عندي سؤال هو:انه انا هسا حامل في السادس يعني كمان شهرين الولادة ان شاءالله...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
ام عبدالله1
اخر تحديث

بدي نظام غذائي

بدي نظام غذائي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك اخت فوزية واحنا شاكرين الك كتير بس عندي سؤال هو:انه انا هسا حامل في السادس يعني كمان شهرين الولادة ان شاءالله لاني بولد بعملية سؤالي هو :بدي نظام غذائي امشي عليه اول ما اولد لانه الحمدلله برضع طبيعي وبابني الاول زدت بفترة الرضاعة تفريبا 6كيلو ورضعته سنة ونص وبعدها حملت لا ته بصراحة خايفة انه يرد يزيد وزني
طولت عليكي اسفة كتير ياريت تساعدني
المصدر: مجتمع رجيم


f]d k/hl y`hzd hggi hgh,g hgvqhum hgsghl hgsh]s hg,gh]m hstm jshu]kd phlg dhvdj d.d] aivdk schg schgd ugdi ugd;l ugd;d td ,fv;hji ,vplm ,.kd 'fdud ;lhk ;dg,

سحر هنو
اخر تحديث
خبيرة التغذية فوز
اخر تحديث
اهلا بك ام عبد الله
بعد الولاده على طول مش طيب الرجيم لانك بتكوني بحاجه لغذاء كثير حتى تعوضي الدم المفقود
اما بعد الاربعين ممكن تبدأي رجيم يكون مجرب وطيب
واكيد الرياضه مهمه مع الرجيم

دعواتك

التالي
السابق